Würstel Sacher
Les Sacher Würstel sont une délicieuse source de protéines et contiennent une quantité appréciable de graisses, principalement saturées, qui apportent saveur et texture. Riches en sodium, ils offrent un goût prononcé à déguster avec modération. Ils fournissent également des minéraux essentiels tels que le fer, le phosphore et le zinc, importants pour le métabolisme énergétique. Ces saucisses contiennent des vitamines B, dont la B12, bénéfiques pour le système nerveux.
Impact sur les macros
Une Portion (340 g) de Würstel Sacher contient 823 calories, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 74 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 823 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré146 min
- YogaEffort modéré, rythme doux209 min
- NatationNage libre, effort modéré108 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré78 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré105 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)76 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (340 g)
Glucides
- Glucides0 / 313 g(0%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux0 g
- Sucres ajoutés0 / 63 g(0%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux74 / 83 g(89%)
- Acides gras saturés27 / 25 g(108%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés37 g
- Acides gras polyinsaturés10 g
- Cholestérol210 / 300 mg(70%)
- Oméga-31 g
- Oméga-69 g
- Oméga-937 g
- Acide oléique33 g
- Acide caprique0,3 g
- Acide érucique1 g
- Acide laurique0,7 g
- Acide stéarique11,9 g
- Acide caprylique0,3 g
- Acide linoléique8,1 g
- Acide myristique3,4 g
- Acide palmitique10,1 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque3 g
- Acide arachidonique0,3 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,7 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0,05 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,3 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0,1 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0,15 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,3 g
Protéines
- Protéines34 / 56 g(61%)
Acides aminés
- Lysine2,7 g
- Sérine1,4 g
- Valine2 g
- Alanine2,4 g
- Cystine0,2 g
- Cystéine0,3 g
- Proline1,7 g
- Taurine140 mg
- Arginine2,6 g
- Histidine0,85 g
- Thréonine1,4 g
- Isoleucine1,7 g
- Méthionine0,85 g
- Tryptophane0,34 g
- Acide glutamique5,1 g
- Acide aspartique3,1 g
- Phénylalanine1,4 g
- Glycine2,4 g
- Leucine3,1 g
- Tyrosine1 g
Vitamines
- Vitamine A5 / 900 ug(1%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D2 / 15 ug(13%)
- Vitamine E1,7 / 15 mg(11%)
- Vitamine K4 / 120 ug(3%)
- Vitamine B61,4 / 1,3 mg(108%)
- Vitamine B127 / 2,4 ug(292%)
- Thiamine (B1)1,7 / 1,2 mg(142%)
- Riboflavine (B2)1 / 1,3 mg(77%)
- Niacine (B3)15 / 16 mg(94%)
- Folates30 / 400 ug(7%)
- Acide pantothénique (B5)3,5 / 5 mg(70%)
- Biotine15 / 30 ug(50%)
- Choline238 / 550 mg(43%)
Minéraux
- Calcium60 / 1 000 mg(6%)
- Fer5 / 8 mg(63%)
- Magnésium70 / 420 mg(17%)
- Phosphore500 / 700 mg(71%)
- Potassium1 000 / 3 400 mg(29%)
- Sodium2 960 / 2 300 mg(129%)
- Zinc8 / 11 mg(73%)
- Cuivre0,7 / 0,9 mg(78%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium90 / 55 ug(164%)
- Iode30 / 150 ug(20%)
- Chrome5 / 35 ug(14%)
- Molybdène15 / 45 ug(33%)
- Chlorure4 440 / 2 300 mg(193%)
Autre
- Eau180 / 3 700 g(5%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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