Préparation Pour Pudding À La Vanille
Ce mélange pour pudding à la vanille offre une douceur légère et savoureuse avec très peu de matières grasses et une teneur en protéines négligeable. Sa forte concentration en glucides procure une source d'énergie rapide, idéale pour un dessert express. La quantité modérée de fibres contribue à une meilleure digestion. La saveur sucrée s'accompagne d'une teneur moyenne en sodium, caractéristique des préparations similaires.
Répartition des macronutriments
Une Portion (25 g) de Préparation Pour Pudding À La Vanille contient 95 calories, 0,08 g de protéines, 23,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g0%
- Glucides
- 23,4 g99%
- Lipides
- 0,1 g1%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 95 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré17 min
- YogaEffort modéré, rythme doux24 min
- NatationNage libre, effort modéré12 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré9 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré12 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (25 g)
Glucides
- Glucides23,4 / 313 g(7%)
- Fibres alimentaires0,15 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,08 g
- Fibres insolubles0,08 g
- Sucres totaux19,8 g
- Sucres ajoutés19,8 / 63 g(31%)
Lipides
- Lipides totaux0,1 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0,02 / 25 g(0%)
- Acides gras monoinsaturés0,01 g
- Acides gras polyinsaturés0,04 g
- Oméga-30 g
- Oméga-60,04 g
- Oméga-90,01 g
- Acide oléique0,01 g
- Acide linoléique0,04 g
- Acide palmitique0,02 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
Protéines
- Protéines0,08 / 56 g(0%)
Vitamines
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0 / 16 mg(0%)
Minéraux
- Calcium1,3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,02 / 8 mg(0%)
- Phosphore0,5 / 700 mg(0%)
- Potassium5 / 3 400 mg(0%)
- Sodium153,3 / 2 300 mg(7%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium0,23 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau0,98 / 3 700 g(0%)
Sources
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