Pizza Carnivore Surgelée
Cette pizza pour les amateurs de viande est riche en protéines, essentielles pour le maintien musculaire. Sa teneur équilibrée en graisses fournit de l'énergie, tandis que le fer, le calcium et le zinc contribuent à un bon fonctionnement de l'organisme. Elle apporte également des fibres alimentaires favorisant la digestion. Les vitamines B12, B6 et A complètent ses qualités nutritionnelles.
Impact sur les macros
Une Portion (135 g) de Pizza Carnivore Surgelée contient 338 calories, 14,9 g de protéines, 40,5 g de glucides et 17,6 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 338 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré60 min
- YogaEffort modéré, rythme doux86 min
- NatationNage libre, effort modéré44 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré32 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré43 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)31 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (135 g)
Glucides
- Glucides40,5 / 313 g(13%)
- Fibres alimentaires3,4 / 38 g(9%)
- Fibres solubles0,68 g
- Fibres insolubles2,7 g
- Sucres totaux4,1 g
- Sucres ajoutés1,4 / 63 g(2%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux17,6 / 83 g(21%)
- Acides gras saturés6,8 / 25 g(27%)
- Acides gras trans0,68 g
- Acides gras monoinsaturés5,4 g
- Acides gras polyinsaturés2,7 g
- Cholestérol47,3 / 300 mg(16%)
- Oméga-30,27 g
- Oméga-62,4 g
- Oméga-95,4 g
- Acide oléique5,4 g
- Acide caprique0,14 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,14 g
- Acide stéarique2 g
- Acide caprylique0,14 g
- Acide linoléique2,4 g
- Acide myristique1,1 g
- Acide palmitique3,1 g
- Acide linolénique0,27 g
- Acide éicosénoïque0,14 g
- Acide arachidonique0,27 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,27 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,14 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,14 g
Protéines
- Protéines14,9 / 56 g(27%)
Acides aminés
- Lysine1,2 g
- Sérine0,66 g
- Valine0,88 g
- Alanine0,88 g
- Cystine0,09 g
- Cystéine0,18 g
- Proline1,1 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,97 g
- Histidine0,45 g
- Thréonine0,62 g
- Isoleucine0,7 g
- Méthionine0,35 g
- Tryptophane0,14 g
- Acide glutamique2,2 g
- Acide aspartique1,3 g
- Phénylalanine0,66 g
- Glycine0,8 g
- Leucine1,1 g
- Tyrosine0,53 g
Vitamines
- Vitamine A54 / 900 ug(6%)
- Vitamine C2 / 90 mg(2%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E1,1 / 15 mg(7%)
- Vitamine K5,4 / 120 ug(5%)
- Vitamine B60,2 / 1,3 mg(16%)
- Vitamine B121,4 / 2,4 ug(56%)
- Thiamine (B1)0,16 / 1,2 mg(14%)
- Riboflavine (B2)0,2 / 1,3 mg(16%)
- Niacine (B3)2,7 / 16 mg(17%)
- Folates40,5 / 400 ug(10%)
- Acide pantothénique (B5)0,54 / 5 mg(11%)
- Biotine2,7 / 30 ug(9%)
- Choline33,8 / 550 mg(6%)
Minéraux
- Calcium243 / 1 000 mg(24%)
- Fer3,4 / 8 mg(42%)
- Magnésium27 / 420 mg(6%)
- Phosphore270 / 700 mg(39%)
- Potassium405 / 3 400 mg(12%)
- Sodium945 / 2 300 mg(41%)
- Zinc3,4 / 11 mg(31%)
- Cuivre0,41 / 0,9 mg(45%)
- Manganèse0,54 / 2,3 mg(23%)
- Sélénium20,3 / 55 ug(37%)
- Iode40,5 / 150 ug(27%)
- Chrome0,68 / 35 ug(2%)
- Molybdène6,8 / 45 ug(15%)
- Chlorure270 / 2 300 mg(12%)
Autre
- Eau47,3 / 3 700 g(1%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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