Pépites De Chocolat Véganes
Ces pépites de chocolat véganes sont une gourmandise riche en fibres alimentaires, qui favorisent une bonne digestion. Elles apportent une source intéressante de protéines végétales tout en ne contenant pas de sucres ajoutés, ce qui préserve leur douceur naturelle. Leur teneur élevée en minéraux essentiels comme le potassium, le magnésium et le fer en fait un atout nutritionnel. Leur richesse en matières grasses contribue à une texture fondante et savoureuse.
Impact sur les macros
Une Portion (28 g) de Pépites De Chocolat Véganes contient 131 calories, 2 g de protéines, 13,2 g de glucides et 11,2 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 131 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré23 min
- YogaEffort modéré, rythme doux33 min
- NatationNage libre, effort modéré17 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré17 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides13,2 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires2 / 38 g(5%)
- Fibres solubles0,84 g
- Fibres insolubles1,1 g
- Sucres totaux0 g
- Sucres ajoutés0 / 63 g(0%)
- Polyols7,6 g
- Autres glucides3,6 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux11,2 / 83 g(13%)
- Acides gras saturés7,6 / 25 g(30%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés2 g
- Acides gras polyinsaturés1,7 g
- Cholestérol0 / 300 mg(0%)
- Oméga-30 g
- Oméga-61,7 g
- Oméga-92 g
- Acide oléique2 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,42 g
- Acide stéarique3,8 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique1,7 g
- Acide myristique0,56 g
- Acide palmitique2,8 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines2 / 56 g(4%)
Acides aminés
- Lysine0,09 g
- Sérine0,07 g
- Valine0,09 g
- Alanine0,07 g
- Cystine0,02 g
- Cystéine0,02 g
- Proline0,16 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,23 g
- Histidine0,05 g
- Thréonine0,05 g
- Isoleucine0,07 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,35 g
- Acide aspartique0,23 g
- Phénylalanine0,14 g
- Glycine0,07 g
- Leucine0,11 g
- Tyrosine0,09 g
Vitamines
- Vitamine A0 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,14 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamine K1,4 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamine B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folates2,8 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotine0 / 30 ug(0%)
- Choline4,2 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium19,6 / 1 000 mg(2%)
- Fer1,1 / 8 mg(14%)
- Magnésium49,8 / 420 mg(12%)
- Phosphore67,2 / 700 mg(10%)
- Potassium148,4 / 3 400 mg(4%)
- Sodium0 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,56 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,14 / 0,9 mg(16%)
- Manganèse0,42 / 2,3 mg(18%)
- Sélénium0 / 55 ug(0%)
- Iode0 / 150 ug(0%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène0 / 45 ug(0%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau0,56 / 3 700 g(0%)
- Caféine14 mg
- Alcool0 g
Sources
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