Sirop De Mûre
Le sirop de mûre est une gourmandise sans matières grasses ni protéines, idéale pour une douceur légère. Sa richesse en sucres naturels apporte une source rapide d'énergie pour une pause savoureuse. Bien qu'il ne contienne ni fibres ni minéraux, il rehausse boissons et desserts sans graisse ajoutée. C'est une manière simple et sucrée de profiter du goût intense de la mûre.
Répartition des macronutriments
Une Portion (28.35 g) de Sirop De Mûre contient 55 calories, 0 g de protéines, 13,9 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 13,9 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 55 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré10 min
- YogaEffort modéré, rythme doux14 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré7 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28.35 g)
Glucides
- Glucides13,9 / 313 g(4%)
- Sucres totaux13,9 g
- Sucres ajoutés13,9 / 63 g(22%)
Autre
- Eau14,5 / 3 700 g(0%)
Sources
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