Morceaux De Bacon
Les bacon bits sont une collation savoureuse riche en protéines, utile au maintien de la masse musculaire. Ils contiennent une quantité notable de lipides totaux, notamment des graisses saturées, qui apportent goût et texture. Ce produit est une source intéressante de potassium, de phosphore et de zinc, minéraux essentiels au bon fonctionnement de l'organisme. De plus, ils fournissent des vitamines B12 et A, importantes pour le système nerveux et la vue.
Impact sur les macros
Une Portion (28 g) de Morceaux De Bacon contient 127 calories, 12 g de protéines, 0,5 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 127 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré23 min
- YogaEffort modéré, rythme doux32 min
- NatationNage libre, effort modéré17 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré16 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides0,5 / 313 g(0%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux0,5 g
- Sucres ajoutés0,5 / 63 g(1%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux8,7 / 83 g(10%)
- Acides gras saturés3,1 / 25 g(12%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés4 g
- Acides gras polyinsaturés1,6 g
- Cholestérol30 / 300 mg(10%)
- Oméga-30,1 g
- Oméga-61,5 g
- Oméga-94 g
- Acide oléique3,5 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0,1 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique1,4 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique1,4 g
- Acide myristique0,5 g
- Acide palmitique1,2 g
- Acide linolénique0,07 g
- Acide éicosénoïque0,4 g
- Acide arachidonique0,02 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,07 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0,01 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,05 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0,01 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0,01 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,03 g
Protéines
- Protéines12 / 56 g(21%)
Acides aminés
- Lysine0,96 g
- Sérine0,54 g
- Valine0,64 g
- Alanine0,86 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,11 g
- Proline0,64 g
- Taurine10 mg
- Arginine0,86 g
- Histidine0,32 g
- Thréonine0,54 g
- Isoleucine0,64 g
- Méthionine0,21 g
- Tryptophane0,11 g
- Acide glutamique1,7 g
- Acide aspartique1,1 g
- Phénylalanine0,54 g
- Glycine0,86 g
- Leucine1,1 g
- Tyrosine0,32 g
Vitamines
- Vitamine A2 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamine E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamine K1 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,2 / 1,3 mg(15%)
- Vitamine B120,7 / 2,4 ug(29%)
- Thiamine (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavine (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacine (B3)3 / 16 mg(19%)
- Folates3 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,4 / 5 mg(8%)
- Biotine2 / 30 ug(7%)
- Choline25 / 550 mg(5%)
Minéraux
- Calcium4 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,4 / 8 mg(5%)
- Magnésium10 / 420 mg(2%)
- Phosphore80 / 700 mg(11%)
- Potassium210 / 3 400 mg(6%)
- Sodium603,5 / 2 300 mg(26%)
- Zinc1,1 / 11 mg(10%)
- Cuivre0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,01 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium12 / 55 ug(22%)
- Iode2 / 150 ug(1%)
- Chrome0,5 / 35 ug(1%)
- Molybdène2 / 45 ug(4%)
- Chlorure930 / 2 300 mg(40%)
Autre
- Eau10 / 3 700 g(0%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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