Chips De Popcorn Au Sel Et Au Vinaigre
Ces chips au goût sel et vinaigre offrent une collation croustillante avec une teneur modérée en calories. Faibles en graisses totales et saturées, elles conviennent à ceux qui cherchent une option légère. Riches en fibres alimentaires, elles favorisent la satiété et le bon fonctionnement digestif. Elles apportent aussi du potassium et du magnésium, des minéraux essentiels au bon fonctionnement des muscles et des nerfs.
Répartition des macronutriments
Une Portion (23 g) de Chips De Popcorn Au Sel Et Au Vinaigre contient 104 calories, 0,58 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,97 g de lipides.
- Protéines
- 0,6 g9%
- Glucides
- 3,9 g59%
- Lipides
- 1 g33%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 104 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré18 min
- YogaEffort modéré, rythme doux26 min
- NatationNage libre, effort modéré14 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré10 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré13 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (23 g)
Glucides
- Glucides3,9 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0,69 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,35 g
- Fibres insolubles0,35 g
- Sucres totaux0,12 g
- Autres glucides3,1 g
Lipides
- Lipides totaux0,97 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0,23 / 25 g(1%)
- Acides gras monoinsaturés0,39 g
- Acides gras polyinsaturés0,35 g
- Oméga-60,32 g
- Oméga-90,39 g
- Acide oléique0,39 g
- Acide stéarique0,05 g
- Acide linoléique0,44 g
- Acide palmitique0,07 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,02 g
Protéines
- Protéines0,58 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,04 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,03 g
- Alanine0,02 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,02 g
- Arginine0,04 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,03 g
- Isoleucine0,03 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,13 g
- Acide aspartique0,06 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,02 g
- Leucine0,06 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine E0,07 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,12 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,12 / 16 mg(1%)
- Folates1,2 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Choline1,2 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium2,3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,12 / 8 mg(1%)
- Magnésium4,6 / 420 mg(1%)
- Phosphore11,5 / 700 mg(2%)
- Potassium34,5 / 3 400 mg(1%)
- Sodium115 / 2 300 mg(5%)
- Zinc0,07 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,05 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,23 / 55 ug(0%)
Autre
- Eau0,69 / 3 700 g(0%)
Sources
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