Barre Aux Pommes
La barre aux fruits pommes est une gourmandise naturellement sucrée et énergétique, idéale pour un apport rapide en glucides. Elle contient une quantité intéressante de sucres naturels et de fibres alimentaires qui favorisent une bonne digestion. Ce produit fournit également du potassium ainsi que de petites quantités de vitamines C et B6, bénéfiques au bien-être quotidien. Sans matières grasses, c’est une collation légère mais nutritive.
Répartition des macronutriments
Une Portion (20 g) de Barre Aux Pommes contient 79 calories, 0,5 g de protéines, 20 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,5 g2%
- Glucides
- 20 g98%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 79 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré14 min
- YogaEffort modéré, rythme doux20 min
- NatationNage libre, effort modéré10 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (20 g)
Glucides
- Glucides20 / 313 g(6%)
- Fibres alimentaires0,8 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,24 g
- Fibres insolubles0,56 g
- Sucres totaux11,3 g
- Sucres ajoutés2 / 63 g(3%)
- Autres glucides7,9 g
Protéines
- Protéines0,5 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,03 g
- Sérine0,03 g
- Valine0,03 g
- Alanine0,03 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,03 g
- Arginine0,03 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,1 g
- Acide aspartique0,06 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,03 g
- Leucine0,03 g
- Tyrosine0,02 g
Vitamines
- Vitamine A0,6 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,6 / 90 mg(1%)
- Vitamine E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,4 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Folates1 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotine0,2 / 30 ug(1%)
- Choline1 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium1,2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,06 / 8 mg(1%)
- Magnésium2 / 420 mg(0%)
- Phosphore4 / 700 mg(1%)
- Potassium40 / 3 400 mg(1%)
- Sodium4 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,02 / 55 ug(0%)
- Iode0,2 / 150 ug(0%)
- Chrome0,2 / 35 ug(1%)
- Molybdène0,2 / 45 ug(0%)
Autre
- Eau1,6 / 3 700 g(0%)
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
