Crème Glacée Beurre De Noix De Pécan
Cette crème glacée au beurre et noix de pécan combine douceur et valeur nutritionnelle. Elle est une source modérée de protéines et apporte du calcium, important pour les os. Riche en matières grasses, notamment en graisses saturées, elle offre une texture onctueuse et savoureuse. Les vitamines A et B12 renforcent son profil nutritif, en faisant un dessert gourmand avec un apport vitaminique.
Impact sur les macros
Une Portion (116 g) de Crème Glacée Beurre De Noix De Pécan contient 270 calories, 5 g de protéines, 25,1 g de glucides et 17,1 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 270 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré48 min
- YogaEffort modéré, rythme doux69 min
- NatationNage libre, effort modéré35 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré26 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré34 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)25 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (116 g)
Glucides
- Glucides25,1 / 313 g(8%)
- Fibres alimentaires0,58 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,23 g
- Fibres insolubles0,35 g
- Sucres totaux21 g
- Sucres ajoutés17,4 / 63 g(28%)
- Polyols0 g
- Autres glucides3,5 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux17,1 / 83 g(21%)
- Acides gras saturés8 / 25 g(32%)
- Acides gras trans0,58 g
- Acides gras monoinsaturés5,8 g
- Acides gras polyinsaturés2,3 g
- Cholestérol75,4 / 300 mg(25%)
- Oméga-30,12 g
- Oméga-62,3 g
- Oméga-95,8 g
- Acide oléique5,2 g
- Acide caprique0,12 g
- Acide érucique0,23 g
- Acide laurique0,23 g
- Acide stéarique2,9 g
- Acide caprylique0,12 g
- Acide linoléique2,1 g
- Acide myristique1 g
- Acide palmitique3,5 g
- Acide linolénique0,12 g
- Acide éicosénoïque0,35 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,12 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,12 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,12 g
Protéines
- Protéines5 / 56 g(9%)
Acides aminés
- Lysine0,42 g
- Sérine0,23 g
- Valine0,3 g
- Alanine0,29 g
- Cystine0,06 g
- Cystéine0,06 g
- Proline0,35 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,23 g
- Histidine0,13 g
- Thréonine0,2 g
- Isoleucine0,26 g
- Méthionine0,13 g
- Tryptophane0,05 g
- Acide glutamique0,81 g
- Acide aspartique0,52 g
- Phénylalanine0,2 g
- Glycine0,17 g
- Leucine0,44 g
- Tyrosine0,19 g
Vitamines
- Vitamine A139,2 / 900 ug(15%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,58 / 15 ug(4%)
- Vitamine E0,35 / 15 mg(2%)
- Vitamine K1,2 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,06 / 1,3 mg(4%)
- Vitamine B120,58 / 2,4 ug(24%)
- Thiamine (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavine (B2)0,23 / 1,3 mg(18%)
- Niacine (B3)0,93 / 16 mg(6%)
- Folates17,4 / 400 ug(4%)
- Acide pantothénique (B5)0,35 / 5 mg(7%)
- Biotine3,5 / 30 ug(12%)
- Choline17,4 / 550 mg(3%)
Minéraux
- Calcium150,8 / 1 000 mg(15%)
- Fer0,46 / 8 mg(6%)
- Magnésium17,4 / 420 mg(4%)
- Phosphore104,4 / 700 mg(15%)
- Potassium174 / 3 400 mg(5%)
- Sodium140,4 / 2 300 mg(6%)
- Zinc0,58 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,35 / 0,9 mg(39%)
- Manganèse0,58 / 2,3 mg(25%)
- Sélénium9,3 / 55 ug(17%)
- Iode17,4 / 150 ug(12%)
- Chrome1,2 / 35 ug(3%)
- Molybdène2,3 / 45 ug(5%)
- Chlorure174 / 2 300 mg(8%)
Autre
- Eau69 / 3 700 g(2%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
