Sirop À Pancakes
Le sirop pour pancakes apporte une douceur énergisante grâce à sa richesse en glucides. Sans lipides ni protéines, il reste un accompagnement léger. Sa teneur naturelle en sucres offre une touche sucrée agréable, parfaite pour égayer les petits-déjeuners et desserts. Faible en sodium et minéraux, il s'intègre facilement dans une alimentation équilibrée consommé avec modération.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Sirop À Pancakes contient 234 calories, 0 g de protéines, 61,5 g de glucides et 0 g de lipides.
- Glucides
- 61,5 g100%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 234 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré41 min
- YogaEffort modéré, rythme doux59 min
- NatationNage libre, effort modéré31 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré22 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré30 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)21 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides61,5 / 313 g(20%)
- Sucres totaux21,5 g
- Sucres ajoutés21,5 / 63 g(34%)
- Autres glucides40 g
Vitamines
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Acide pantothénique (B5)0 / 5 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,03 / 8 mg(0%)
- Magnésium2 / 420 mg(0%)
- Phosphore9 / 700 mg(1%)
- Potassium15 / 3 400 mg(0%)
- Sodium82 / 2 300 mg(4%)
- Zinc0,08 / 11 mg(1%)
- Manganèse0,07 / 2,3 mg(3%)
Autre
- Eau38 / 3 700 g(1%)
Sources
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