Cobbler À La Pêche
Le Peach Cobbler est une gourmandise sucrée et riche en énergie grâce à ses glucides et ses lipides. Il apporte une quantité modérée de protéines et de fibres, favorables à une bonne digestion. Sa teneur en fer contribue à la formation normale des globules rouges, tandis que le potassium aide à l’équilibre hydrique. Ce dessert se déguste avec plaisir tout en apportant un mix nutritif équilibré.
Impact sur les macros
Une Portion (250 g) de Cobbler À La Pêche contient 800 calories, 8,3 g de protéines, 105 g de glucides et 38,5 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 800 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré142 min
- YogaEffort modéré, rythme doux203 min
- NatationNage libre, effort modéré105 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré76 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré102 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)73 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (250 g)
Glucides
- Glucides105 / 313 g(34%)
- Fibres alimentaires2,8 / 38 g(7%)
- Fibres solubles1 g
- Fibres insolubles1,8 g
- Sucres totaux65,8 g
- Sucres ajoutés45 / 63 g(71%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux38,5 / 83 g(46%)
- Acides gras saturés23,5 / 25 g(94%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés10 g
- Acides gras polyinsaturés5 g
- Cholestérol160 / 300 mg(53%)
- Oméga-30 g
- Oméga-60 g
- Oméga-90 g
- Acide oléique0 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique6 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique0 g
- Acide myristique5 g
- Acide palmitique12,5 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines8,3 / 56 g(15%)
Acides aminés
- Lysine0,63 g
- Sérine0,3 g
- Valine0,63 g
- Alanine0,43 g
- Cystine0 g
- Cystéine0,2 g
- Proline0,3 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,43 g
- Histidine0,3 g
- Thréonine0,38 g
- Isoleucine0,5 g
- Méthionine0,25 g
- Tryptophane0,13 g
- Acide glutamique1,3 g
- Acide aspartique0,5 g
- Phénylalanine0,5 g
- Glycine0,3 g
- Leucine0,83 g
- Tyrosine0,43 g
Vitamines
- Vitamine A62,5 / 900 ug(7%)
- Vitamine C3,8 / 90 mg(4%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E1,3 / 15 mg(8%)
- Vitamine K0,75 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Vitamine B120,25 / 2,4 ug(10%)
- Thiamine (B1)0,08 / 1,2 mg(6%)
- Riboflavine (B2)0,1 / 1,3 mg(8%)
- Niacine (B3)1,3 / 16 mg(8%)
- Folates20 / 400 ug(5%)
- Acide pantothénique (B5)0,5 / 5 mg(10%)
- Biotine5 / 30 ug(17%)
- Choline37,5 / 550 mg(7%)
Minéraux
- Calcium50 / 1 000 mg(5%)
- Fer3,3 / 8 mg(41%)
- Magnésium30 / 420 mg(7%)
- Phosphore37,5 / 700 mg(5%)
- Potassium435 / 3 400 mg(13%)
- Sodium400 / 2 300 mg(17%)
- Zinc0,75 / 11 mg(7%)
- Cuivre0,25 / 0,9 mg(28%)
- Manganèse0,25 / 2,3 mg(11%)
- Sélénium2,5 / 55 ug(5%)
- Iode0 / 150 ug(0%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène0 / 45 ug(0%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau100 / 3 700 g(3%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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