Bonbon Au Chocolat Fourré Au Caramel
Cette friandise au chocolat fourrée au caramel offre une saveur riche et gourmande, parfaite pour une pause sucrée. Elle contient une quantité appréciable de protéines ainsi que des minéraux essentiels comme le calcium, le magnésium et le potassium, favorables au bien-être quotidien. La présence de fibres alimentaires aide à la satiété, tandis que les vitamines B et la vitamine A enrichissent son profil nutritionnel. L’équilibre entre sucres et graisses en fait un plaisir à savourer avec modération.
Répartition des macronutriments
Une Portion (40 g) de Bonbon Au Chocolat Fourré Au Caramel contient 188 calories, 2,4 g de protéines, 25 g de glucides et 8,5 g de lipides.
- Protéines
- 2,4 g5%
- Glucides
- 25 g54%
- Lipides
- 8,5 g41%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 188 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré33 min
- YogaEffort modéré, rythme doux48 min
- NatationNage libre, effort modéré25 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré18 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré24 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)17 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (40 g)
Glucides
- Glucides25 / 313 g(8%)
- Fibres alimentaires0,64 / 38 g(2%)
- Sucres totaux22,1 g
- Sucres ajoutés18,3 / 63 g(29%)
- Autres glucides2,6 g
Lipides
- Lipides totaux8,5 / 83 g(10%)
- Acides gras saturés5,6 / 25 g(22%)
- Acides gras monoinsaturés2,5 g
- Acides gras polyinsaturés0,32 g
- Cholestérol8,4 / 300 mg(3%)
- Oméga-30,03 g
- Oméga-60,36 g
- Acide caprique0,06 g
- Acide laurique0,16 g
- Acide stéarique2,5 g
- Acide caprylique0,03 g
- Acide linoléique0,36 g
- Acide myristique0,24 g
- Acide palmitique2,9 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,03 g
Protéines
- Protéines2,4 / 56 g(4%)
Acides aminés
- Tryptophane0,03 g
Vitamines
- Vitamine A32 / 900 ug(4%)
- Vitamine C0,34 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,33 / 15 mg(2%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamine B120,08 / 2,4 ug(3%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,16 / 1,3 mg(12%)
- Niacine (B3)0,19 / 16 mg(1%)
- Folates14,4 / 400 ug(4%)
- Acide pantothénique (B5)0,18 / 5 mg(4%)
- Biotine1,6 / 30 ug(5%)
Minéraux
- Calcium76,6 / 1 000 mg(8%)
- Fer0,48 / 8 mg(6%)
- Magnésium16,4 / 420 mg(4%)
- Phosphore66 / 700 mg(9%)
- Potassium132,2 / 3 400 mg(4%)
- Sodium40,2 / 2 300 mg(2%)
- Zinc0,36 / 11 mg(3%)
- Cuivre0,09 / 0,9 mg(10%)
- Manganèse0,12 / 2,3 mg(5%)
- Sélénium0,4 / 55 ug(1%)
- Iode9 / 150 ug(6%)
- Chlorure72 / 2 300 mg(3%)
Autre
- Eau2,2 / 3 700 g(0%)
- Caféine6,4 mg
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
