Bonbons Au Chocolat Fourrés À La Crème
Cette confiserie au chocolat fourrée à la crème offre une saveur riche et gourmande. Elle apporte une quantité modérée de protéines ainsi qu’une bonne source de calcium et de fer, des minéraux essentiels. Ce produit est une source d’énergie importante grâce à sa teneur élevée en sucres et en matières grasses totales, avec des graisses saturées en quantité moyenne. Sa faible teneur en fibres en fait une gourmandise légère à savourer sans excès.
Impact sur les macros
Une Portion (40 g) de Bonbons Au Chocolat Fourrés À La Crème contient 190 calories, 2 g de protéines, 26 g de glucides et 8 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 190 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré34 min
- YogaEffort modéré, rythme doux48 min
- NatationNage libre, effort modéré25 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré18 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré24 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)17 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (40 g)
Glucides
- Glucides26 / 313 g(8%)
- Fibres alimentaires0,4 / 38 g(1%)
- Fibres solubles0,2 g
- Fibres insolubles0,2 g
- Sucres totaux23 g
- Sucres ajoutés23 / 63 g(37%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux8 / 83 g(10%)
- Acides gras saturés2 / 25 g(8%)
- Acides gras trans0,4 g
- Acides gras monoinsaturés4 g
- Acides gras polyinsaturés1,6 g
- Cholestérol8 / 300 mg(3%)
- Oméga-30,04 g
- Oméga-61,6 g
- Oméga-94 g
- Acide oléique3,6 g
- Acide caprique0,04 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,12 g
- Acide stéarique0,68 g
- Acide caprylique0,04 g
- Acide linoléique1,6 g
- Acide myristique0,4 g
- Acide palmitique0,8 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,4 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,04 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines2 / 56 g(4%)
Acides aminés
- Lysine0 g
- Sérine0 g
- Valine0 g
- Alanine0 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0 g
- Taurine0 mg
- Arginine0 g
- Histidine0 g
- Thréonine0 g
- Isoleucine0 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0 g
- Acide aspartique0 g
- Phénylalanine0 g
- Glycine0 g
- Leucine0 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine A0 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamine B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0 / 16 mg(0%)
- Folates0 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0 / 5 mg(0%)
- Biotine0 / 30 ug(0%)
- Choline4 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium20 / 1 000 mg(2%)
- Fer0,4 / 8 mg(5%)
- Magnésium8 / 420 mg(2%)
- Phosphore14 / 700 mg(2%)
- Potassium60 / 3 400 mg(2%)
- Sodium10 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,2 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,08 / 0,9 mg(9%)
- Manganèse0,12 / 2,3 mg(5%)
- Sélénium0,8 / 55 ug(1%)
- Iode0 / 150 ug(0%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène0 / 45 ug(0%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau2 / 3 700 g(0%)
- Caféine8 mg
- Alcool0 g
Sources
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