Préparation Pour Boisson Chocolatée Sucrée
Ce mélange de boisson chocolatée sucrée apporte une quantité appréciable de protéines ainsi que des minéraux essentiels tels que le potassium, le calcium et le magnésium. Il contient également des fibres alimentaires qui contribuent au bon fonctionnement digestif. Malgré sa teneur élevée en sucres, sa faible quantité de graisses, notamment saturées, en fait une option modérée. Un délice gourmand à consommer avec modération pour ses bienfaits nutritionnels.
Répartition des macronutriments
Une Portion (25 g) de Préparation Pour Boisson Chocolatée Sucrée contient 100 calories, 1,7 g de protéines, 20,9 g de glucides et 1 g de lipides.
- Protéines
- 1,7 g7%
- Glucides
- 20,9 g84%
- Lipides
- 1 g9%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 100 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré18 min
- YogaEffort modéré, rythme doux25 min
- NatationNage libre, effort modéré13 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré10 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré13 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (25 g)
Glucides
- Glucides20,9 / 313 g(7%)
- Fibres alimentaires0,93 / 38 g(2%)
- Fibres insolubles0,93 g
- Sucres totaux16,4 g
- Sucres ajoutés16,4 / 63 g(26%)
Lipides
- Lipides totaux1 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0,6 / 25 g(2%)
- Acides gras trans0,05 g
- Acides gras monoinsaturés0,33 g
- Acides gras polyinsaturés0,03 g
- Oméga-60,03 g
- Oméga-90,33 g
- Acide oléique0,33 g
- Acide caprique0 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0,3 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique0,03 g
- Acide myristique0,01 g
- Acide palmitique0,27 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
Protéines
- Protéines1,7 / 56 g(3%)
Acides aminés
- Lysine0,08 g
- Sérine0,06 g
- Valine0,07 g
- Alanine0,06 g
- Cystine0,03 g
- Proline0,07 g
- Arginine0,06 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,06 g
- Isoleucine0,06 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,02 g
- Acide glutamique0,21 g
- Acide aspartique0,12 g
- Phénylalanine0,05 g
- Glycine0,04 g
- Leucine0,1 g
- Tyrosine0,04 g
Vitamines
- Vitamine A0,25 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,05 / 90 mg(0%)
- Vitamine E0,05 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,23 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Vitamine B120,09 / 2,4 ug(4%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,14 / 1,3 mg(11%)
- Niacine (B3)0,15 / 16 mg(1%)
- Folates1,5 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,22 / 5 mg(4%)
- Choline8,3 / 550 mg(2%)
Minéraux
- Calcium33,3 / 1 000 mg(3%)
- Fer0,3 / 8 mg(4%)
- Magnésium20,8 / 420 mg(5%)
- Phosphore78,8 / 700 mg(11%)
- Potassium178 / 3 400 mg(5%)
- Sodium126 / 2 300 mg(5%)
- Zinc0,37 / 11 mg(3%)
- Cuivre0,07 / 0,9 mg(8%)
- Manganèse0,07 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium1,3 / 55 ug(2%)
Autre
- Eau0,38 / 3 700 g(0%)
- Caféine4,5 mg
Sources
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