Vin Grenache
Le vin Grenache est une boisson légère et peu calorique, idéale pour accompagner les moments de convivialité. Il contient une quantité modérée de sucres naturels et ne renferme quasiment aucune matière grasse, ce qui le rend doux et facile à digérer. Ce vin apporte également des minéraux essentiels comme le potassium, le calcium et le fer, contribuant à un apport nutritionnel équilibré. Sa teneur en glucides procure une énergie douce sans lourdeur.
Répartition des macronutriments
Une Portion (148 g) de Vin Grenache contient 133 calories, 0,1 g de protéines, 5,5 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g2%
- Glucides
- 5,5 g98%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 133 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré24 min
- YogaEffort modéré, rythme doux34 min
- NatationNage libre, effort modéré17 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré13 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré17 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (148 g)
Glucides
- Glucides5,5 / 313 g(2%)
- Sucres totaux5,5 g
Protéines
- Protéines0,1 / 56 g(0%)
Minéraux
- Calcium14,8 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,74 / 8 mg(9%)
- Magnésium14,8 / 420 mg(4%)
- Phosphore29,6 / 700 mg(4%)
- Potassium155,4 / 3 400 mg(5%)
- Sodium7,4 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,15 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,15 / 0,9 mg(16%)
- Manganèse0,3 / 2,3 mg(13%)
- Sélénium0,74 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau127,6 / 3 700 g(3%)
- Alcool14,8 g
Sources
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