Aperol Spritz
L'Aperol Spritz est une boisson rafraîchissante avec un apport calorique modéré, parfaite pour les instants de détente. Il contient des sucres naturels, offrant une douceur agréable sans graisses ajoutées. Il apporte également une légère contribution en potassium et vitamine C, bénéfiques pour le bien-être quotidien. Sa composition simple en fait une boisson idéale pour accompagner les moments conviviaux en légèreté.
Répartition des macronutriments
Une 100 g de Aperol Spritz contient 137 calories, 0,06 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0 g de lipides.
- Protéines
- 0,1 g1%
- Glucides
- 7,6 g99%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 137 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré24 min
- YogaEffort modéré, rythme doux35 min
- NatationNage libre, effort modéré18 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré13 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré17 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides7,6 / 313 g(2%)
- Sucres totaux7,6 g
- Sucres ajoutés7,6 / 63 g(12%)
Protéines
- Protéines0,06 / 56 g(0%)
Vitamines
- Vitamine C1,2 / 90 mg(1%)
Minéraux
- Calcium5,9 / 1 000 mg(1%)
- Fer0,06 / 8 mg(1%)
- Magnésium4,1 / 420 mg(1%)
- Phosphore2,9 / 700 mg(0%)
- Potassium29,4 / 3 400 mg(1%)
- Sodium1,8 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,06 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,06 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium0,59 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau94,1 / 3 700 g(3%)
- Alcool7,6 g
Sources
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