Bâtonnets De Snack Teriyaki Séchés, Sucrés
Les Dried Teriyaki Snack Sticks sont une gourmandise sucrée riche en protéines, favorisant le maintien musculaire. Leur teneur élevée en graisses totales, dont une partie en graisses saturées, apporte une source d'énergie et de saveur intense. Ces bâtonnets fournissent également des vitamines B essentielles, notamment B12 et B6, indispensables au métabolisme énergétique. Leur apport élevé en sodium assure une touche relevée qui ravira les amateurs de saveurs marquées.
Impact sur les macros
Une Portion (28 g) de Bâtonnets De Snack Teriyaki Séchés, Sucrés contient 130 calories, 5,9 g de protéines, 2 g de glucides et 10,9 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 130 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré23 min
- YogaEffort modéré, rythme doux33 min
- NatationNage libre, effort modéré17 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré17 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (28 g)
Glucides
- Glucides2 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux2 g
- Sucres ajoutés2 / 63 g(3%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux10,9 / 83 g(13%)
- Acides gras saturés4,5 / 25 g(18%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés4,8 g
- Acides gras polyinsaturés1,7 g
- Cholestérol25,2 / 300 mg(8%)
- Oméga-30,03 g
- Oméga-61,7 g
- Oméga-94,8 g
- Acide oléique4,3 g
- Acide caprique0,06 g
- Acide érucique0,2 g
- Acide laurique0,06 g
- Acide stéarique2 g
- Acide caprylique0,03 g
- Acide linoléique1,4 g
- Acide myristique0,7 g
- Acide palmitique1,7 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,28 g
- Acide arachidonique0,21 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,03 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,01 g
Protéines
- Protéines5,9 / 56 g(11%)
Acides aminés
- Lysine0,48 g
- Sérine0,24 g
- Valine0,27 g
- Alanine0,4 g
- Cystine0,05 g
- Cystéine0,08 g
- Proline0,4 g
- Taurine9,8 mg
- Arginine0,27 g
- Histidine0,19 g
- Thréonine0,21 g
- Isoleucine0,27 g
- Méthionine0,19 g
- Tryptophane0,08 g
- Acide glutamique0,8 g
- Acide aspartique0,67 g
- Phénylalanine0,24 g
- Glycine0,4 g
- Leucine0,43 g
- Tyrosine0,21 g
Vitamines
- Vitamine A0 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,11 / 1,3 mg(9%)
- Vitamine B120,42 / 2,4 ug(18%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,06 / 1,3 mg(4%)
- Niacine (B3)1,4 / 16 mg(9%)
- Folates1,4 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,14 / 5 mg(3%)
- Biotine0,56 / 30 ug(2%)
- Choline16,8 / 550 mg(3%)
Minéraux
- Calcium4,2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,7 / 8 mg(9%)
- Magnésium5,6 / 420 mg(1%)
- Phosphore56 / 700 mg(8%)
- Potassium84 / 3 400 mg(2%)
- Sodium499,8 / 2 300 mg(22%)
- Zinc1,1 / 11 mg(10%)
- Cuivre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium9,8 / 55 ug(18%)
- Iode1,4 / 150 ug(1%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène0,56 / 45 ug(1%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau8,4 / 3 700 g(0%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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