Barre De Biscuit Au Toffee
La barre de biscuit au caramel est une gourmandise sucrée offrant une quantité modérée de protéines et de fibres alimentaires, favorisant la satiété. Elle est riche en glucides et en sucres, parfaite pour un regain d'énergie rapide. Ce snack fournit également des minéraux essentiels comme le fer, le magnésium et le phosphore, bénéfiques pour le bien-être général. Sa teneur en graisses saturées et en sodium invite à la consommation modérée.
Impact sur les macros
Une Portion (50 g) de Barre De Biscuit Au Toffee contient 233 calories, 2,5 g de protéines, 31,5 g de glucides et 10,5 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 233 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré41 min
- YogaEffort modéré, rythme doux59 min
- NatationNage libre, effort modéré31 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré22 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré30 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)21 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (50 g)
Glucides
- Glucides31,5 / 313 g(10%)
- Fibres alimentaires1,3 / 38 g(3%)
- Fibres solubles0,5 g
- Fibres insolubles0,75 g
- Sucres totaux18,5 g
- Sucres ajoutés17,5 / 63 g(28%)
- Polyols0 g
- Autres glucides11,8 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux10,5 / 83 g(13%)
- Acides gras saturés5,3 / 25 g(21%)
- Acides gras trans0,25 g
- Acides gras monoinsaturés3 g
- Acides gras polyinsaturés2 g
- Cholestérol7,5 / 300 mg(3%)
- Oméga-30 g
- Oméga-61,9 g
- Oméga-93 g
- Acide oléique2,8 g
- Acide caprique0,05 g
- Acide érucique0,1 g
- Acide laurique0,25 g
- Acide stéarique1,3 g
- Acide caprylique0,05 g
- Acide linoléique1,9 g
- Acide myristique0,75 g
- Acide palmitique2,9 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,15 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,03 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,03 g
Protéines
- Protéines2,5 / 56 g(4%)
Acides aminés
- Lysine0,12 g
- Sérine0,14 g
- Valine0,14 g
- Alanine0,15 g
- Cystine0,04 g
- Cystéine0,04 g
- Proline0,19 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,17 g
- Histidine0,08 g
- Thréonine0,11 g
- Isoleucine0,12 g
- Méthionine0,05 g
- Tryptophane0,03 g
- Acide glutamique0,38 g
- Acide aspartique0,25 g
- Phénylalanine0,15 g
- Glycine0,12 g
- Leucine0,19 g
- Tyrosine0,08 g
Vitamines
- Vitamine A0 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,25 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,25 / 15 mg(2%)
- Vitamine K1 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Vitamine B120,1 / 2,4 ug(4%)
- Thiamine (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavine (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacine (B3)0,25 / 16 mg(2%)
- Folates15 / 400 ug(4%)
- Acide pantothénique (B5)0,15 / 5 mg(3%)
- Biotine1 / 30 ug(3%)
- Choline5 / 550 mg(1%)
Minéraux
- Calcium25 / 1 000 mg(3%)
- Fer0,6 / 8 mg(8%)
- Magnésium20 / 420 mg(5%)
- Phosphore50 / 700 mg(7%)
- Potassium75 / 3 400 mg(2%)
- Sodium232,5 / 2 300 mg(10%)
- Zinc0,25 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium5 / 55 ug(9%)
- Iode0,5 / 150 ug(0%)
- Chrome0,5 / 35 ug(1%)
- Molybdène1 / 45 ug(2%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau1,5 / 3 700 g(0%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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