Crème À Fouetter
La crème à fouetter est riche en matières grasses, notamment en graisses saturées, ce qui lui confère une texture onctueuse et veloutée. Elle contient une quantité modérée de protéines et constitue une bonne source de calcium, essentiel pour la santé des os. La présence des vitamines A et B12 améliore sa qualité nutritionnelle. Grâce à son apport énergétique élevé, elle est parfaite pour agrémenter desserts et plats gourmands.
Répartition des macronutriments
Une Portion (15 g) de Crème À Fouetter contient 52 calories, 0,42 g de protéines, 0,42 g de glucides et 5,6 g de lipides.
- Protéines
- 0,4 g3%
- Glucides
- 0,4 g3%
- Lipides
- 5,6 g94%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 52 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux13 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré7 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (15 g)
Glucides
- Glucides0,42 / 313 g(0%)
- Sucres totaux0,42 g
Lipides
- Lipides totaux5,6 / 83 g(7%)
- Acides gras saturés3,6 / 25 g(14%)
- Acides gras trans0,02 g
- Acides gras monoinsaturés1,5 g
- Acides gras polyinsaturés0,45 g
- Cholestérol16,5 / 300 mg(6%)
- Oméga-30,01 g
- Oméga-60,45 g
- Oméga-91,5 g
- Acide oléique1,5 g
- Acide caprique0,05 g
- Acide laurique0,08 g
- Acide stéarique0,83 g
- Acide caprylique0,03 g
- Acide linoléique0,45 g
- Acide myristique0,38 g
- Acide palmitique1,4 g
- Acide arachidonique0,02 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
Protéines
- Protéines0,42 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,03 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,03 g
- Alanine0,02 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,04 g
- Arginine0,02 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,08 g
- Acide aspartique0,04 g
- Phénylalanine0,02 g
- Glycine0,02 g
- Leucine0,03 g
- Tyrosine0,02 g
Vitamines
- Vitamine A21,8 / 900 ug(2%)
- Vitamine E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,05 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Vitamine B120,05 / 2,4 ug(2%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacine (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Folates0,75 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Biotine0,22 / 30 ug(1%)
- Choline2,3 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium9,9 / 1 000 mg(1%)
- Fer0 / 8 mg(0%)
- Magnésium1,5 / 420 mg(0%)
- Phosphore7,1 / 700 mg(1%)
- Potassium7,5 / 3 400 mg(0%)
- Sodium4,5 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cuivre0 / 0,9 mg(0%)
- Sélénium0,45 / 55 ug(1%)
- Iode1,5 / 150 ug(1%)
Autre
- Eau8,5 / 3 700 g(0%)
Sources
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