Aioli Au Wasabi
La Wasabi Aioli est une sauce riche en matières grasses totales, qui offre une texture onctueuse et savoureuse. Elle apporte des vitamines A et E, reconnues pour leurs propriétés antioxydantes. Cette sauce est également une source de vitamines D et K, essentielles pour la santé des os. Sa teneur en oméga-3 contribue à une alimentation équilibrée.
Impact sur les macros
Une 100 g de Aioli Au Wasabi contient 667 calories, 0 g de protéines, 3,3 g de glucides et 73,3 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 667 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré118 min
- YogaEffort modéré, rythme doux169 min
- NatationNage libre, effort modéré88 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré64 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré85 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)61 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides3,3 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux3,3 g
- Sucres ajoutés0 / 63 g(0%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux73,3 / 83 g(88%)
- Acides gras saturés6,7 / 25 g(27%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés40 g
- Acides gras polyinsaturés26,7 g
- Cholestérol33,3 / 300 mg(11%)
- Oméga-34,7 g
- Oméga-622 g
- Oméga-940 g
- Acide oléique38,7 g
- Acide caprique0,13 g
- Acide érucique0,67 g
- Acide laurique0,33 g
- Acide stéarique2,5 g
- Acide caprylique0,07 g
- Acide linoléique22 g
- Acide myristique1 g
- Acide palmitique2,7 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,67 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)4,7 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,33 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,33 g
Protéines
- Protéines0 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0 g
- Sérine0 g
- Valine0 g
- Alanine0 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0 g
- Taurine0 mg
- Arginine0 g
- Histidine0 g
- Thréonine0 g
- Isoleucine0 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0 g
- Acide aspartique0 g
- Phénylalanine0 g
- Glycine0 g
- Leucine0 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine A133,3 / 900 ug(15%)
- Vitamine C3,3 / 90 mg(4%)
- Vitamine D6,7 / 15 ug(44%)
- Vitamine E6,7 / 15 mg(44%)
- Vitamine K20 / 120 ug(17%)
- Vitamine B60,13 / 1,3 mg(10%)
- Vitamine B120,67 / 2,4 ug(28%)
- Thiamine (B1)0,07 / 1,2 mg(6%)
- Riboflavine (B2)0,13 / 1,3 mg(10%)
- Niacine (B3)0,67 / 16 mg(4%)
- Folates13,3 / 400 ug(3%)
- Acide pantothénique (B5)0,67 / 5 mg(13%)
- Biotine6,7 / 30 ug(22%)
- Choline66,7 / 550 mg(12%)
Minéraux
- Calcium33,3 / 1 000 mg(3%)
- Fer0,67 / 8 mg(8%)
- Magnésium6,7 / 420 mg(2%)
- Phosphore33,3 / 700 mg(5%)
- Potassium33,3 / 3 400 mg(1%)
- Sodium533,3 / 2 300 mg(23%)
- Zinc0,67 / 11 mg(6%)
- Cuivre0,13 / 0,9 mg(15%)
- Manganèse0,07 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium13,3 / 55 ug(24%)
- Iode6,7 / 150 ug(4%)
- Chrome6,7 / 35 ug(19%)
- Molybdène6,7 / 45 ug(15%)
- Chlorure820 / 2 300 mg(36%)
Autre
- Eau16,7 / 3 700 g(0%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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