Tocino De Pavo Dulce Con Sabor A Arce
El bacon de pavo con sabor a arce dulce aporta una buena cantidad de proteínas, ideales para el mantenimiento muscular. Presenta un nivel moderado de grasas totales que contribuyen a un sabor intenso sin exageraciones. También es fuente de minerales esenciales como potasio, fósforo y zinc que favorecen el bienestar general. Además, contiene vitaminas del grupo B que apoyan el metabolismo energético.
Impacto en macros
Una Porción (28 g) de Tocino De Pavo Dulce Con Sabor A Arce contiene 72 calorías, 5 g de proteínas, 2,8 g de carbohidratos y 4,5 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 72 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado13 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave18 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado9 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado7 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado9 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos2,8 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales2,2 g
- Azúcares añadidos2 / 63 g(3%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0,56 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales4,5 / 83 g(5%)
- Grasas saturadas1,4 / 25 g(6%)
- Grasas trans0,28 g
- Grasas monoinsaturadas2 g
- Grasas poliinsaturadas0,84 g
- Colesterol9,8 / 300 mg(3%)
- Omega-30,06 g
- Omega-60,78 g
- Omega-92 g
- Ácido oleico1,7 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0,08 g
- Ácido láurico0,06 g
- Ácido esteárico0,56 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,62 g
- Ácido mirístico0,22 g
- Ácido palmítico0,56 g
- Ácido linolénico0,06 g
- Ácido eicosenoico0,14 g
- Ácido araquidónico0,03 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,06 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,08 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,06 g
Proteínas
- Proteínas5 / 56 g(9%)
Aminoácidos
- Lisina0,44 g
- Serina0,24 g
- Valina0,26 g
- Alanina0,31 g
- Cistina0,05 g
- Cisteína0,1 g
- Prolina0,26 g
- Taurina2,8 mg
- Arginina0,26 g
- Histidina0,16 g
- Treonina0,18 g
- Isoleucina0,21 g
- Metionina0,13 g
- Triptófano0,08 g
- Ácido glutámico0,78 g
- Ácido aspártico0,47 g
- Fenilalanina0,21 g
- Glicina0,31 g
- Leucina0,39 g
- Tirosina0,18 g
Vitaminas
- Vitamina A2,8 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,28 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,28 / 15 ug(2%)
- Vitamina E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamina K1,4 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,08 / 1,3 mg(6%)
- Vitamina B120,2 / 2,4 ug(8%)
- Tiamina (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)1,1 / 16 mg(7%)
- Folato1,4 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,17 / 5 mg(3%)
- Biotina1,4 / 30 ug(5%)
- Colina14 / 550 mg(3%)
Minerales
- Calcio2,8 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,28 / 8 mg(4%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fósforo56 / 700 mg(8%)
- Potasio84 / 3400 mg(2%)
- Sodio154 / 2300 mg(7%)
- Zinc0,42 / 11 mg(4%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio7 / 55 ug(13%)
- Yodo1,4 / 150 ug(1%)
- Cromo1,4 / 35 ug(4%)
- Molibdeno0,56 / 45 ug(1%)
- Cloruro238 / 2300 mg(10%)
Otros
- Agua15,4 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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