Bacon De Pollo
El bacon de pollo ofrece una buena cantidad de proteínas de alta calidad, ideal para quienes buscan una alimentación equilibrada. Presenta un contenido moderado de grasas totales, con algunas saturadas, y bajo en carbohidratos. Este alimento es además una fuente apreciable de minerales como potasio, fósforo y zinc, que apoyan el bienestar general. Su sabor intenso lo convierte en una opción deliciosa para complementar tus platos.
Impacto en macros
Una Porción (43 g) de Bacon De Pollo contiene 68 calorías, 6 g de proteínas, 1,7 g de carbohidratos y 4,2 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 68 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado12 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave17 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado9 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado9 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (43 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos1,7 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales1,7 g
- Azúcares añadidos0,86 / 63 g(1%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales4,2 / 83 g(5%)
- Grasas saturadas1,4 / 25 g(6%)
- Grasas trans0,09 g
- Grasas monoinsaturadas1,6 g
- Grasas poliinsaturadas1,1 g
- Colesterol34,4 / 300 mg(11%)
- Omega-30,04 g
- Omega-60,86 g
- Omega-91,6 g
- Ácido oleico1,6 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0,02 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0,43 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,73 g
- Ácido mirístico0,13 g
- Ácido palmítico0,86 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,02 g
- Ácido araquidónico0,06 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,02 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,02 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,04 g
Proteínas
- Proteínas6 / 56 g(11%)
Aminoácidos
- Lisina0,52 g
- Serina0,28 g
- Valina0,34 g
- Alanina0,42 g
- Cistina0,07 g
- Cisteína0,07 g
- Prolina0,34 g
- Taurina4,3 mg
- Arginina0,38 g
- Histidina0,14 g
- Treonina0,28 g
- Isoleucina0,31 g
- Metionina0,17 g
- Triptófano0,1 g
- Ácido glutámico0,86 g
- Ácido aspártico0,42 g
- Fenilalanina0,24 g
- Glicina0,34 g
- Leucina0,55 g
- Tirosina0,17 g
Vitaminas
- Vitamina A4,3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,09 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,13 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,43 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,22 / 1,3 mg(17%)
- Vitamina B120,13 / 2,4 ug(5%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,09 / 1,3 mg(7%)
- Niacina (B3)2,6 / 16 mg(16%)
- Folato2,2 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,43 / 5 mg(9%)
- Biotina0,86 / 30 ug(3%)
- Colina31 / 550 mg(6%)
Minerales
- Calcio4,3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,43 / 8 mg(5%)
- Magnesio10,8 / 420 mg(3%)
- Fósforo86 / 700 mg(12%)
- Potasio107,5 / 3400 mg(3%)
- Sodio344 / 2300 mg(15%)
- Zinc0,65 / 11 mg(6%)
- Cobre0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio8,6 / 55 ug(16%)
- Yodo2,2 / 150 ug(1%)
- Cromo0,22 / 35 ug(1%)
- Molibdeno1,3 / 45 ug(3%)
- Cloruro86 / 2300 mg(4%)
Otros
- Agua23,7 / 3700 g(1%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
