Bacon Con Sirope De Arce Cocido
El tocino de arce cocido destaca por su alto contenido en proteínas y grasas, incluyendo una parte significativa de grasas saturadas que aportan sabor y energía. Es fuente de minerales esenciales como el fósforo y potasio, que apoyan el metabolismo y la función muscular. La cantidad de azúcares es moderada, añadiendo un toque dulce sin excedentes. Su alto contenido en sodio realza el sabor, ideal para dar carácter a los platos.
Impacto en macros
Una Porción (28 g) de Bacon Con Sirope De Arce Cocido contiene 126 calorías, 9,2 g de proteínas, 1,5 g de carbohidratos y 9,2 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 126 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado22 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave32 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado17 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado16 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos1,5 / 313 g(0%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales0,92 g
- Azúcares añadidos0,92 / 63 g(1%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0,62 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales9,2 / 83 g(11%)
- Grasas saturadas3,2 / 25 g(13%)
- Grasas trans0,06 g
- Grasas monoinsaturadas3,6 g
- Grasas poliinsaturadas2,2 g
- Colesterol25,2 / 300 mg(8%)
- Omega-30,03 g
- Omega-62,2 g
- Omega-93,6 g
- Ácido oleico3,5 g
- Ácido cáprico0,03 g
- Ácido erúcico0,06 g
- Ácido láurico0,03 g
- Ácido esteárico0,92 g
- Ácido caprílico0,03 g
- Ácido linoleico2 g
- Ácido mirístico0,34 g
- Ácido palmítico2 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,08 g
- Ácido araquidónico0,06 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,03 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,08 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,14 g
Proteínas
- Proteínas9,2 / 56 g(17%)
Aminoácidos
- Lisina0,78 g
- Serina0,42 g
- Valina0,56 g
- Alanina0,7 g
- Cistina0,03 g
- Cisteína0,11 g
- Prolina0,42 g
- Taurina7 mg
- Arginina0,5 g
- Histidina0,28 g
- Treonina0,42 g
- Isoleucina0,5 g
- Metionina0,25 g
- Triptófano0,07 g
- Ácido glutámico1,6 g
- Ácido aspártico0,95 g
- Fenilalanina0,48 g
- Glicina0,5 g
- Leucina0,84 g
- Tirosina0,34 g
Vitaminas
- Vitamina A14 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,28 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,11 / 1,3 mg(9%)
- Vitamina B120,22 / 2,4 ug(9%)
- Tiamina (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)1,1 / 16 mg(7%)
- Folato1,1 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,14 / 5 mg(3%)
- Biotina0,84 / 30 ug(3%)
- Colina16,8 / 550 mg(3%)
Minerales
- Calcio2,8 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,22 / 8 mg(3%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fósforo53,2 / 700 mg(8%)
- Potasio84 / 3400 mg(2%)
- Sodio490 / 2300 mg(21%)
- Zinc0,56 / 11 mg(5%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio5 / 55 ug(9%)
- Yodo0,84 / 150 ug(1%)
- Cromo0,56 / 35 ug(2%)
- Molibdeno0,56 / 45 ug(1%)
- Cloruro756 / 2300 mg(33%)
Otros
- Agua11,2 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
