Té Tailandés Con Leche Y Perlas De Tapioca
El té con leche tailandés y perlas de tapioca es una bebida dulce y reconfortante con un contenido calórico moderado. Aporta una pequeña cantidad de proteína y grasas, incluidas las saturadas, que realzan su textura cremosa. Es una fuente de potasio y calcio, minerales esenciales para el bienestar diario. Aunque bajo en fibra, ofrece vitaminas como la A y varias vitaminas del grupo B.
Impacto en macros
Una 100 g de Té Tailandés Con Leche Y Perlas De Tapioca contiene 95 calorías, 0,85 g de proteínas, 16,9 g de carbohidratos y 2,5 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 95 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado17 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave24 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado12 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado9 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado12 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos16,9 / 313 g(5%)
- Fibra dietética0,11 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,06 g
- Fibra insoluble0,04 g
- Azúcares totales12,7 g
- Azúcares añadidos12,7 / 63 g(20%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos4,1 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales2,5 / 83 g(3%)
- Grasas saturadas1,5 / 25 g(6%)
- Grasas trans0,21 g
- Grasas monoinsaturadas0,63 g
- Grasas poliinsaturadas0,21 g
- Colesterol6,3 / 300 mg(2%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,13 g
- Omega-90,63 g
- Ácido oleico0,63 g
- Ácido cáprico0,02 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,04 g
- Ácido esteárico0,42 g
- Ácido caprílico0,02 g
- Ácido linoleico0,13 g
- Ácido mirístico0,11 g
- Ácido palmítico0,53 g
- Ácido linolénico0,02 g
- Ácido eicosenoico0,02 g
- Ácido araquidónico0,02 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,02 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,85 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,06 g
- Serina0,04 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,07 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,04 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,13 g
- Ácido aspártico0,09 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,07 g
- Tirosina0,04 g
Vitaminas
- Vitamina A16,9 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,21 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,21 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,21 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,15 / 2,4 ug(6%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folato4,2 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina4,2 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio42,3 / 1000 mg(4%)
- Hierro0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesio4,2 / 420 mg(1%)
- Fósforo31,7 / 700 mg(5%)
- Potasio63,4 / 3400 mg(2%)
- Sodio31,7 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,21 / 11 mg(2%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
- Yodo1,5 / 150 ug(1%)
- Cromo0,42 / 35 ug(1%)
- Molibdeno1,1 / 45 ug(2%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua90,9 / 3700 g(2%)
- Cafeína11 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
