Té De Burbujas De Taro
El Taro Bubble Tea es una bebida cremosa y ligeramente dulce con un contenido moderado de calorías y grasas. Aporta una pequeña cantidad de proteínas y azúcares naturales que ayudan a recargar energías rápidamente. Contiene minerales como calcio y potasio, que favorecen el equilibrio de electrolitos. También incluye vitaminas A y D, lo que añade beneficios nutricionales sutiles a esta refrescante bebida.
Impacto en macros
Una 100 g de Té De Burbujas De Taro contiene 68 calorías, 1 g de proteínas, 11,5 g de carbohidratos y 2 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 68 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado12 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave17 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado9 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado9 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos11,5 / 313 g(4%)
- Fibra dietética0,17 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,08 g
- Fibra insoluble0,08 g
- Azúcares totales6,1 g
- Azúcares añadidos5,1 / 63 g(8%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos5,2 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales2 / 83 g(2%)
- Grasas saturadas1,3 / 25 g(5%)
- Grasas trans0,08 g
- Grasas monoinsaturadas0,51 g
- Grasas poliinsaturadas0,17 g
- Colesterol10,2 / 300 mg(3%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,14 g
- Omega-90,51 g
- Ácido oleico0,47 g
- Ácido cáprico0,02 g
- Ácido erúcico0,01 g
- Ácido láurico0,17 g
- Ácido esteárico0,3 g
- Ácido caprílico0,02 g
- Ácido linoleico0,12 g
- Ácido mirístico0,2 g
- Ácido palmítico0,59 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,03 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,03 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,02 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,01 g
Proteínas
- Proteínas1 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,08 g
- Serina0,05 g
- Valina0,07 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,1 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,05 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,14 g
- Ácido aspártico0,08 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,03 g
Vitaminas
- Vitamina A16,9 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,34 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,51 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,17 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,17 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,25 / 2,4 ug(11%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folato1,7 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,07 / 5 mg(1%)
- Biotina0,34 / 30 ug(1%)
- Colina5,1 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio33,8 / 1000 mg(3%)
- Hierro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio5,1 / 420 mg(1%)
- Fósforo25,4 / 700 mg(4%)
- Potasio33,8 / 3400 mg(1%)
- Sodio25,4 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,17 / 11 mg(2%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,05 / 2,3 mg(2%)
- Selenio1,2 / 55 ug(2%)
- Yodo3,4 / 150 ug(2%)
- Cromo0,17 / 35 ug(0%)
- Molibdeno1,7 / 45 ug(4%)
- Cloruro16,9 / 2300 mg(1%)
Otros
- Agua85,4 / 3700 g(2%)
- Cafeína5,9 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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