Salsa Barbacoa Estilo Memphis
La salsa barbacoa estilo Memphis es una opción sabrosa que aporta sabor sin grasas ni proteínas. Su aporte calórico es moderado, proveniente principalmente de un alto contenido en azúcares que le dan un sabor dulce y pronunciado. Destaca por su alta cantidad de sodio, ideal para aquellos que disfrutan de un toque fuerte en sus condimentos. También contiene vitamina C y minerales como calcio y magnesio, que contribuyen a una nutrición equilibrada.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (30 g) de Salsa Barbacoa Estilo Memphis contiene 60 calorías, 0 g de proteínas, 15 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 15 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 60 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado11 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave15 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado8 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado8 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (30 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos15 / 313 g(5%)
- Azúcares totales12 g
- Azúcares añadidos12 / 63 g(19%)
- Otros carbohidratos3 g
Vitaminas
- Vitamina A3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C1,5 / 90 mg(2%)
- Colina1,5 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio4,5 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fósforo4,5 / 700 mg(1%)
- Potasio24 / 3400 mg(1%)
- Sodio300 / 2300 mg(13%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,3 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua15 / 3700 g(0%)
Fuentes
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