Jarabe De Chocolate Sin Azúcar
Este jarabe de chocolate sin azúcar es una opción ligera y sabrosa, baja en calorías y con grasas moderadas. Aporta una buena cantidad de proteínas y fibra dietética, que favorecen una digestión saludable. También contiene minerales esenciales como hierro, magnesio y potasio para apoyar las funciones del cuerpo. Su bajo contenido en azúcares permite disfrutar de la dulzura sin excesos.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (30 g) de Jarabe De Chocolate Sin Azúcar contiene 13 calorías, 0,86 g de proteínas, 4,3 g de carbohidratos y 0,61 g de grasas.
- Proteínas
- 0,9 g13%
- Carbohidratos
- 4,3 g66%
- Grasas
- 0,6 g21%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 13 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado2 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave3 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado2 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado2 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (30 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos4,3 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0,87 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,45 g
- Fibra insoluble0,42 g
- Azúcares totales0,08 g
- Otros carbohidratos3,3 g
Grasas
- Grasas totales0,61 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas0,22 / 25 g(1%)
- Grasas monoinsaturadas0,13 g
- Grasas poliinsaturadas0,01 g
- Omega-60,01 g
- Omega-90,13 g
- Ácido oleico0,13 g
- Ácido esteárico0,12 g
- Ácido linoleico0,01 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0,1 g
Proteínas
- Proteínas0,86 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,03 g
- Serina0,04 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,04 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,07 g
- Arginina0,07 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,16 g
- Ácido aspártico0,1 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,06 g
- Tirosina0,04 g
Vitaminas
- Vitamina E0,01 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,12 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folato1,5 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Colina0,54 / 550 mg(0%)
Minerales
- Hierro0,62 / 8 mg(8%)
- Magnesio22,2 / 420 mg(5%)
- Fósforo33,9 / 700 mg(5%)
- Potasio116,4 / 3400 mg(3%)
- Sodio102,9 / 2300 mg(4%)
- Zinc0,3 / 11 mg(3%)
- Cobre0,17 / 0,9 mg(19%)
- Manganeso0,17 / 2,3 mg(8%)
- Selenio0,6 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua23,7 / 3700 g(1%)
- Cafeína3,6 mg
Fuentes
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