Nata Montada De Soja
La cobertura batida de soja es una opción ligera y versátil para realzar tus postres. Ofrece un aporte calórico moderado con bajo contenido de azúcares, perfecta para preparaciones dulces suaves. Destaca por su cantidad significativa de grasas saturadas, que le confieren una textura cremosa. Además, aporta cantidades modestas de potasio y calcio, minerales importantes para la nutrición diaria.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (5 g) de Nata Montada De Soja contiene 7 calorías, 0 g de proteínas, 0,15 g de carbohidratos y 0,55 g de grasas.
- Carbohidratos
- 0,2 g11%
- Grasas
- 0,6 g89%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 7 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave2 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (5 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos0,15 / 313 g(0%)
- Azúcares totales0,05 g
- Azúcares añadidos0,05 / 63 g(0%)
- Otros carbohidratos0,05 g
Grasas
- Grasas totales0,55 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas0,55 / 25 g(2%)
- Ácido láurico0,1 g
- Ácido esteárico0,1 g
- Ácido mirístico0,05 g
- Ácido palmítico0,3 g
Minerales
- Calcio1 / 1000 mg(0%)
- Potasio4 / 3400 mg(0%)
- Sodio2,5 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua4,3 / 3700 g(0%)
Fuentes
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