Goma Xantana
La goma xantana es un ingrediente con un perfil nutricional singular, rico en fibra dietética y sin proteínas ni grasas. Su alto contenido de fibra ayuda a una digestión saludable y fomenta la sensación de saciedad. Además, aporta energía sin azúcares y contiene pocas calorías. La cantidad moderada de sodio la hace ideal para múltiples preparaciones culinarias saludables.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (9 g) de Goma Xantana contiene 30 calorías, 0 g de proteínas, 7 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 7 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 30 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado5 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave8 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado4 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado3 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado4 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (9 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos7 / 313 g(2%)
- Fibra dietética7 / 38 g(18%)
- Fibra soluble7 g
Minerales
- Sodio10 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua0,45 / 3700 g(0%)
Fuentes
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