Cacao En Polvo Alcalinizado
El cacao en polvo procesado al estilo holandés es una excelente fuente de proteínas y fibra dietética, con altos niveles de minerales esenciales como hierro, magnesio y potasio. Su bajo contenido de azúcares facilita una energía natural sin excesos. El calcio favorece la salud ósea y las grasas saturadas presentes son moderadas, ofreciendo un buen balance nutricional. Perfecto para dar sabor a bebidas y recetas, es un ingrediente valioso para una dieta equilibrada.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (5 g) de Cacao En Polvo Alcalinizado contiene 11 calorías, 0,91 g de proteínas, 2,9 g de carbohidratos y 0,66 g de grasas.
- Proteínas
- 0,9 g17%
- Carbohidratos
- 2,9 g55%
- Grasas
- 0,7 g28%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 11 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado2 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave3 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (5 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos2,9 / 313 g(1%)
- Fibra dietética1,5 / 38 g(4%)
- Fibra soluble0,3 g
- Fibra insoluble1,2 g
- Azúcares totales0,09 g
- Otros carbohidratos1,3 g
Grasas
- Grasas totales0,66 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas0,39 / 25 g(2%)
- Grasas monoinsaturadas0,22 g
- Grasas poliinsaturadas0,02 g
- Omega-60,02 g
- Omega-90,22 g
- Ácido oleico0,22 g
- Ácido esteárico0,2 g
- Ácido linoleico0,02 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0,18 g
Proteínas
- Proteínas0,91 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,05 g
- Serina0,04 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,01 g
- Prolina0,04 g
- Arginina0,05 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,14 g
- Ácido aspártico0,09 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,05 g
- Tirosina0,03 g
Vitaminas
- Vitamina E0,01 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,12 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,12 / 16 mg(1%)
- Folato1,6 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Colina0,57 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio5,6 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,78 / 8 mg(10%)
- Magnesio23,8 / 420 mg(6%)
- Fósforo36,4 / 700 mg(5%)
- Potasio125,5 / 3400 mg(4%)
- Sodio0,95 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,32 / 11 mg(3%)
- Cobre0,18 / 0,9 mg(20%)
- Manganeso0,19 / 2,3 mg(8%)
- Selenio0,66 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua0,14 / 3700 g(0%)
- Cafeína3,9 mg
Fuentes
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