Mezcla Para Galletas Sin Gluten
Esta mezcla para galletas sin gluten es una opción deliciosa para quienes buscan un snack dulce con un contenido moderado de grasas y azúcares. Es fuente de carbohidratos, proporcionando energía rápida, y contiene una cantidad adecuada de fibra dietética que favorece la digestión. Además, aporta minerales como sodio y calcio, importantes para el bienestar diario. Ideal para disfrutar de un dulce sabroso sin renunciar a la ligereza.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (25 g) de Mezcla Para Galletas Sin Gluten contiene 110 calorías, 0,5 g de proteínas, 23 g de carbohidratos y 1,5 g de grasas.
- Proteínas
- 0,5 g2%
- Carbohidratos
- 23 g86%
- Grasas
- 1,5 g13%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 110 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado19 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave28 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado14 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (25 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos23 / 313 g(7%)
- Fibra dietética0,5 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,25 g
- Fibra insoluble0,25 g
- Azúcares totales5 g
- Azúcares añadidos5 / 63 g(8%)
- Otros carbohidratos17,5 g
Grasas
- Grasas totales1,5 / 83 g(2%)
- Grasas saturadas0,5 / 25 g(2%)
- Grasas monoinsaturadas0,63 g
- Grasas poliinsaturadas0,38 g
- Omega-60,35 g
- Omega-90,63 g
- Ácido oleico0,63 g
- Ácido láurico0,05 g
- Ácido esteárico0,08 g
- Ácido linoleico0,35 g
- Ácido mirístico0,08 g
- Ácido palmítico0,3 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,03 g
Proteínas
- Proteínas0,5 / 56 g(1%)
Minerales
- Calcio5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,13 / 8 mg(2%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fósforo5 / 700 mg(1%)
- Potasio12,5 / 3400 mg(0%)
- Sodio125 / 2300 mg(5%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,08 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,5 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua0,75 / 3700 g(0%)
Fuentes
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