Mayonesa Dulce Y Picante
Esta mayonesa picante endulzada combina un sabor intenso con un perfil nutricional rico en grasas saludables, incluidos los ácidos grasos omega-3. Aporta cantidades destacadas de vitaminas A, D y E, además de vitaminas del complejo B que apoyan el metabolismo. Debido a su alta cantidad de calorías y sodio, resulta perfecta como condimento energético y sabroso. Ideal para potenciar ensaladas y platos picantes con una textura cremosa y un toque vibrante.
Impacto en macros
Una Porción (15 g) de Mayonesa Dulce Y Picante contiene 110 calorías, 0,22 g de proteínas, 1,8 g de carbohidratos y 11,3 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 110 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado19 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave28 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado14 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado10 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado14 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)10 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos1,8 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales1,8 g
- Azúcares añadidos1,8 / 63 g(3%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales11,3 / 83 g(14%)
- Grasas saturadas1,8 / 25 g(7%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas3,8 g
- Grasas poliinsaturadas5,7 g
- Colesterol9 / 300 mg(3%)
- Omega-30,9 g
- Omega-64,8 g
- Omega-93,4 g
- Ácido oleico3,4 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0,75 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico4,8 g
- Ácido mirístico0,15 g
- Ácido palmítico0,9 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,03 g
- Ácido araquidónico0,05 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,9 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,08 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,05 g
Proteínas
- Proteínas0,22 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,01 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,02 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,03 g
- Ácido aspártico0,02 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,02 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina A15 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,15 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,45 / 15 mg(3%)
- Vitamina K3 / 120 ug(3%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,15 / 2,4 ug(6%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,08 / 16 mg(0%)
- Folato7,5 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,15 / 5 mg(3%)
- Biotina0,6 / 30 ug(2%)
- Colina7,5 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio1,5 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,75 / 420 mg(0%)
- Fósforo3 / 700 mg(0%)
- Potasio2,3 / 3400 mg(0%)
- Sodio105 / 2300 mg(5%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio2,3 / 55 ug(4%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro165 / 2300 mg(7%)
Otros
- Agua1,5 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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