Brandy Alexander
El Brandy Alexander es una bebida alcohólica con un alto contenido calórico y una pequeña cantidad de proteínas. Se destaca por contener una cantidad significativa de grasas, principalmente saturadas, y un aporte notable de azúcares que le aportan dulzura y textura cremosa. También aporta pequeñas cantidades de minerales como calcio y potasio, además de vitaminas A y E. Es una opción deliciosa para quienes buscan una bebida cremosa y nutritivamente equilibrada.
Impacto en macros
Una 100 g de Brandy Alexander contiene 300 calorías, 1 g de proteínas, 14 g de carbohidratos y 9,5 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 300 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado53 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave76 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado39 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado29 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado38 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)28 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos14 / 313 g(4%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales14 g
- Azúcares añadidos14 / 63 g(22%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales9,5 / 83 g(11%)
- Grasas saturadas5,8 / 25 g(23%)
- Grasas trans0,3 g
- Grasas monoinsaturadas2,1 g
- Grasas poliinsaturadas0,3 g
- Colesterol26 / 300 mg(9%)
- Omega-30,05 g
- Omega-60,3 g
- Omega-92 g
- Ácido oleico2 g
- Ácido cáprico0,4 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico1,2 g
- Ácido esteárico0,8 g
- Ácido caprílico0,4 g
- Ácido linoleico0,3 g
- Ácido mirístico1,2 g
- Ácido palmítico1,6 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,1 g
- Ácido araquidónico0,1 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,05 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,01 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,01 g
Proteínas
- Proteínas1 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,08 g
- Serina0,08 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,08 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,08 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,08 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,03 g
- Triptófano0,03 g
- Ácido glutámico0,1 g
- Ácido aspártico0,08 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,03 g
Vitaminas
- Vitamina A18 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamina K0,5 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,1 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folato2 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina15 / 550 mg(3%)
Minerales
- Calcio25 / 1000 mg(3%)
- Hierro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fósforo20 / 700 mg(3%)
- Potasio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio20 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,2 / 11 mg(2%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio2 / 55 ug(4%)
- Yodo5 / 150 ug(3%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro10 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua57 / 3700 g(2%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol18,5 g
Fuentes
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