Cóctel Mudslide
El Mudslide Cocktail es una bebida alcohólica con un aporte calórico moderado y un contenido significativo de grasas saturadas. Su sabor dulce se debe a la alta cantidad de azúcares, que proporcionan una experiencia deliciosa. También aporta minerales como calcio y potasio, importantes para la salud diaria. Consumido con moderación, combina sabor y valor nutricional de forma agradable.
Impacto en macros
Una 100 g de Cóctel Mudslide contiene 236 calorías, 0,8 g de proteínas, 28,3 g de carbohidratos y 5,8 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 236 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado42 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave60 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado31 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado22 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado30 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)22 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos28,3 / 313 g(9%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales25 g
- Azúcares añadidos20 / 63 g(32%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales5,8 / 83 g(7%)
- Grasas saturadas3,5 / 25 g(14%)
- Grasas trans0,2 g
- Grasas monoinsaturadas1,2 g
- Grasas poliinsaturadas0,5 g
- Colesterol15 / 300 mg(5%)
- Omega-30,1 g
- Omega-60,4 g
- Omega-91,2 g
- Ácido oleico1 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,2 g
- Ácido esteárico0,9 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,4 g
- Ácido mirístico0,8 g
- Ácido palmítico1,5 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,2 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,1 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,8 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,04 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,05 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,02 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,1 g
- Ácido aspártico0,05 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Folato0 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0 / 5 mg(0%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina5 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Hierro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fósforo10 / 700 mg(1%)
- Potasio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio20 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,3 / 11 mg(3%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua55 / 3700 g(1%)
- Cafeína2,5 mg
- Alcohol10 g
Fuentes
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