Polo De Hielo
Este polo de hielo es un dulce bajo en calorías, ideal para disfrutar sin preocupaciones. Su contenido muy bajo en grasas y azúcares lo convierte en una opción refrescante y ligera. Aporta una cantidad moderada de hierro, beneficiosa para la alimentación diaria. También contiene un pequeño aporte de vitamina C que contribuye a mantener una dieta equilibrada.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (80 g) de Polo De Hielo contiene 63 calorías, 0 g de proteínas, 15,4 g de carbohidratos y 0,19 g de grasas.
- Carbohidratos
- 15,4 g97%
- Grasas
- 0,2 g3%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 63 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado11 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave16 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado8 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado6 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado8 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (80 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos15,4 / 313 g(5%)
- Azúcares totales10,9 g
- Azúcares añadidos10,9 / 63 g(17%)
Grasas
- Grasas totales0,19 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,03 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,12 g
- Grasas poliinsaturadas0,04 g
- Ácido oleico0,12 g
- Ácido palmítico0,03 g
Vitaminas
- Vitamina C0,56 / 90 mg(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0 / 5 mg(0%)
Minerales
- Hierro0,43 / 8 mg(5%)
- Magnesio0,8 / 420 mg(0%)
- Potasio12 / 3400 mg(0%)
- Sodio5,6 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,12 / 11 mg(1%)
- Selenio0,16 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua64,4 / 3700 g(2%)
Fuentes
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