Paletas De Fudge Ligero
Los Light Fudge Ice Pops son un snack dulce con pocas calorías, perfecto para disfrutar sin excederse. Son ricos en fibra dietética, lo que ayuda a la digestión y proporciona una sensación de saciedad. También ofrecen una cantidad moderada de proteínas y aportan calcio, importante para la salud ósea. Con bajo contenido en grasas y azúcares, son una opción equilibrada y sabrosa.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (46.7 g) de Paletas De Fudge Ligero contiene 40 calorías, 0,98 g de proteínas, 9 g de carbohidratos y 0,98 g de grasas.
- Proteínas
- 1 g8%
- Carbohidratos
- 9 g74%
- Grasas
- 1 g18%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 40 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave10 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (46.7 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos9 / 313 g(3%)
- Fibra dietética2 / 38 g(5%)
- Fibra soluble0,7 g
- Fibra insoluble1,3 g
- Azúcares totales2 g
- Otros carbohidratos5 g
Grasas
- Grasas totales0,98 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas0,51 / 25 g(2%)
- Grasas monoinsaturadas0,28 g
- Grasas poliinsaturadas0,19 g
Proteínas
- Proteínas0,98 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,06 g
- Serina0,05 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,06 g
- Arginina0,07 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,17 g
- Ácido aspártico0,11 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,07 g
- Tirosina0,03 g
Vitaminas
- Colina2,3 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio23,4 / 1000 mg(2%)
- Hierro0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesio2,3 / 420 mg(1%)
- Fósforo18,7 / 700 mg(3%)
- Potasio32,7 / 3400 mg(1%)
- Sodio44,8 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,09 / 11 mg(1%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,47 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua35,7 / 3700 g(1%)
- Cafeína2,3 mg
Fuentes
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