Caramelos De Fruta Con Azúcar
Estos caramelos de frutas endulzados aportan energía debido a su alto contenido en carbohidratos. Destacan por ser ricos en azúcares totales, lo que los convierte en un dulce muy sabroso. Además, ofrecen una cantidad considerable de vitamina C, importante para el bienestar diario. Sin embargo, tienen bajo contenido de proteínas y fibra, y contienen una cantidad notable de grasas saturadas.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (14 g) de Caramelos De Fruta Con Azúcar contiene 57 calorías, 0,06 g de proteínas, 11,6 g de carbohidratos y 1,1 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g0%
- Carbohidratos
- 11,6 g81%
- Grasas
- 1,1 g18%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 57 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado10 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave14 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado7 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado5 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado7 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (14 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos11,6 / 313 g(4%)
- Azúcares totales8,1 g
- Azúcares añadidos8,1 / 63 g(13%)
Grasas
- Grasas totales1,1 / 83 g(1%)
- Grasas saturadas1,1 / 25 g(4%)
- Grasas trans0,02 g
- Ácido cáprico0,04 g
- Ácido láurico0,49 g
- Ácido esteárico0,24 g
- Ácido caprílico0,04 g
- Ácido mirístico0,17 g
- Ácido palmítico0,1 g
Proteínas
- Proteínas0,06 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina C8,2 / 90 mg(9%)
- Vitamina E0,05 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,29 / 120 ug(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Folato0,14 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0 / 5 mg(0%)
Minerales
- Hierro0 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,14 / 420 mg(0%)
- Fósforo0,7 / 700 mg(0%)
- Potasio0,28 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,28 / 2300 mg(0%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,11 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua1,2 / 3700 g(0%)
Fuentes
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