Dip De Queso Con Pimiento
El dip de queso pimiento es un queso cremoso y rico en proteínas, perfecto para quienes buscan un snack sabroso y nutritivo. Aporta una cantidad notable de calcio, importante para mantener huesos y dientes fuertes. Su contenido alto en grasas, especialmente saturadas, le brinda una textura cremosa y un sabor intenso. Además, contiene vitaminas como A y B12, que favorecen el metabolismo y la salud general.
Impacto en macros
Una Porción (237 g) de Dip De Queso Con Pimiento contiene 932 calorías, 25 g de proteínas, 8,5 g de carbohidratos y 85 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 932 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado165 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave237 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado122 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado89 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado118 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)86 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (237 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos8,5 / 313 g(3%)
- Fibra dietética1 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,5 g
- Fibra insoluble0,5 g
- Azúcares totales4 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos3,5 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales85 / 83 g(102%)
- Grasas saturadas42 / 25 g(168%)
- Grasas trans2 g
- Grasas monoinsaturadas33 g
- Grasas poliinsaturadas8 g
- Colesterol150 / 300 mg(50%)
- Omega-30,1 g
- Omega-67,9 g
- Omega-933 g
- Ácido oleico32 g
- Ácido cáprico1 g
- Ácido erúcico0,5 g
- Ácido láurico2 g
- Ácido esteárico16 g
- Ácido caprílico1 g
- Ácido linoleico6,8 g
- Ácido mirístico6 g
- Ácido palmítico16 g
- Ácido linolénico0,01 g
- Ácido eicosenoico0,5 g
- Ácido araquidónico0,2 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,09 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,5 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,4 g
Proteínas
- Proteínas25 / 56 g(45%)
Aminoácidos
- Lisina2 g
- Serina1 g
- Valina1,7 g
- Alanina1,3 g
- Cistina0,09 g
- Cisteína0,34 g
- Prolina1,9 g
- Taurina10 mg
- Arginina1 g
- Histidina0,69 g
- Treonina1,3 g
- Isoleucina1,5 g
- Metionina0,6 g
- Triptófano0,43 g
- Ácido glutámico3,4 g
- Ácido aspártico2,6 g
- Fenilalanina1,3 g
- Glicina0,86 g
- Leucina2,1 g
- Tirosina0,86 g
Vitaminas
- Vitamina A400 / 900 ug(44%)
- Vitamina C5 / 90 mg(6%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Vitamina B121,5 / 2,4 ug(62%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,5 / 1,3 mg(38%)
- Niacina (B3)1 / 16 mg(6%)
- Folato10 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,6 / 5 mg(12%)
- Biotina2 / 30 ug(7%)
- Colina20 / 550 mg(4%)
Minerales
- Calcio450 / 1000 mg(45%)
- Hierro0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesio30 / 420 mg(7%)
- Fósforo300 / 700 mg(43%)
- Potasio300 / 3400 mg(9%)
- Sodio900 / 2300 mg(39%)
- Zinc3 / 11 mg(27%)
- Cobre0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio15 / 55 ug(27%)
- Yodo20 / 150 ug(13%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno5 / 45 ug(11%)
- Cloruro150 / 2300 mg(7%)
Otros
- Agua118,5 / 3700 g(3%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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