Glaseado De Vainilla
El glaseado de vainilla es un dulce delicioso que proporciona una alta cantidad de energía, perfecto para un impulso rápido. Destaca por su alto contenido en azúcares totales que le confieren un sabor dulce y placentero. Contiene una cantidad moderada de grasa, con un nivel bajo de grasas saturadas. Además, aporta sodio, lo que realza su sabor sin aportar proteínas ni fibra.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (17 g) de Glaseado De Vainilla contiene 71 calorías, 0 g de proteínas, 11,6 g de carbohidratos y 2,8 g de grasas.
- Carbohidratos
- 11,6 g65%
- Grasas
- 2,8 g35%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 71 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado13 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave18 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado9 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado7 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado9 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (17 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos11,6 / 313 g(4%)
- Azúcares totales10,7 g
- Azúcares añadidos10,7 / 63 g(17%)
Grasas
- Grasas totales2,8 / 83 g(3%)
- Grasas saturadas0,51 / 25 g(2%)
- Grasas trans0,24 g
- Grasas monoinsaturadas1 g
- Grasas poliinsaturadas0,99 g
- Omega-60,99 g
- Omega-91 g
- Ácido oleico1 g
- Ácido láurico0,03 g
- Ácido esteárico0,14 g
- Ácido linoleico0,99 g
- Ácido mirístico0,14 g
- Ácido palmítico0,2 g
Minerales
- Sodio31,3 / 2300 mg(1%)
Otros
- Agua2,7 / 3700 g(0%)
Fuentes
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