Gelatina De Hierba
La gelatina de hierbas es un snack dulce bajo en calorías, ideal para una merienda ligera. Contiene muy poca proteína y cero grasas, lo que la convierte en una opción fresca y ligera. Los azúcares naturales aportan energía rápida sin sensación de pesadez. Además, ofrece minerales esenciales como potasio y calcio que contribuyen al bienestar general.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Gelatina De Hierba contiene 25 calorías, 0,52 g de proteínas, 6 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,5 g8%
- Carbohidratos
- 6 g92%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 25 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado4 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave6 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado3 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado2 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado3 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)2 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos6 / 313 g(2%)
- Azúcares totales5,7 g
- Azúcares añadidos5,7 / 63 g(9%)
Proteínas
- Proteínas0,52 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,04 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,04 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,04 g
- Arginina0,04 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,09 g
- Ácido aspártico0,05 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,02 g
Vitaminas
- Colina0,85 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio8,5 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,3 / 420 mg(0%)
- Fósforo4,2 / 700 mg(1%)
- Potasio16,9 / 3400 mg(0%)
- Sodio2,1 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua93,2 / 3700 g(3%)
Fuentes
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