Relish De Pepinillos Con Eneldo
Esta salsa de pepinillos en vinagre es un aderezo ligero y sabroso, con muy pocas calorías y grasas casi nulas. Aporta una cantidad destacable de vitamina K, fundamental para el metabolismo. También ofrece potasio y calcio, que contribuyen al equilibrio mineral. El alto contenido de sodio la convierte en un complemento perfecto para realzar el sabor de tus comidas.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (15 g) de Relish De Pepinillos Con Eneldo contiene 2 calorías, 0,08 g de proteínas, 0,45 g de carbohidratos y 0,02 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g13%
- Carbohidratos
- 0,4 g81%
- Grasas
- 0 g6%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 2 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave1 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos0,45 / 313 g(0%)
- Fibra dietética0,08 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0,03 g
- Fibra insoluble0,05 g
- Azúcares totales0,38 g
- Azúcares añadidos0,38 / 63 g(1%)
Grasas
- Grasas totales0,02 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0 g
- Grasas poliinsaturadas0,01 g
- Omega-30 g
- Omega-60,01 g
- Omega-90 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido palmítico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,08 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina A2,3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,6 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,15 / 15 mg(1%)
- Vitamina K4,5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Folato0,75 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotina0,15 / 30 ug(1%)
- Colina0,6 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fósforo3 / 700 mg(0%)
- Potasio22,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio210 / 2300 mg(9%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,15 / 55 ug(0%)
- Cromo0,15 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,15 / 45 ug(0%)
Otros
- Agua14,3 / 3700 g(0%)
Fuentes
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