Salsa De Soja Dulce
La salsa de soja dulce añade un sabor agradable y dulce que realza cualquier plato. Su contenido calórico es alto principalmente debido a los azúcares presentes. Tiene un contenido muy bajo en grasas, lo que la hace ligera en este aspecto. No obstante, es rica en sodio, por lo que se recomienda usarla con moderación.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (15 g) de Salsa De Soja Dulce contiene 39 calorías, 0,15 g de proteínas, 9,2 g de carbohidratos y 0,02 g de grasas.
- Proteínas
- 0,2 g2%
- Carbohidratos
- 9,2 g98%
- Grasas
- 0 g0%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 39 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado7 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave10 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (15 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos9,2 / 313 g(3%)
- Azúcares totales9,2 g
- Azúcares añadidos9,2 / 63 g(15%)
Grasas
- Grasas totales0,02 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,01 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0 g
- Grasas poliinsaturadas0 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido palmítico0 g
Proteínas
- Proteínas0,15 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0,01 g
- Serina0 g
- Valina0,01 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0 g
- Arginina0,01 g
- Histidina0 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,05 g
- Ácido aspártico0,02 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Minerales
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fósforo4,5 / 700 mg(1%)
- Potasio22,5 / 3400 mg(1%)
- Sodio300 / 2300 mg(13%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cobre0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganeso0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio1,2 / 55 ug(2%)
Otros
- Agua5,7 / 3700 g(0%)
Fuentes
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