Extracto De Vainilla
El extracto de vainilla añade un toque dulce y aromático con pocas calorías y casi sin grasas. Es una fuente ligera de carbohidratos naturales que aporta un sabor agradablemente azucarado. Además, contiene potasio y pequeñas cantidades de calcio y magnesio, favoreciendo un perfil nutricional equilibrado. Ideal para realzar postres y bebidas sin aportar peso calórico extra.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Extracto De Vainilla contiene 288 calorías, 0,06 g de proteínas, 12,7 g de carbohidratos y 0,06 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g0%
- Carbohidratos
- 12,7 g98%
- Grasas
- 0,1 g1%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 288 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado51 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave73 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado38 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado27 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado37 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)26 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos12,7 / 313 g(4%)
- Azúcares totales12,7 g
Grasas
- Grasas totales0,06 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,01 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,01 g
- Grasas poliinsaturadas0 g
- Omega-60 g
- Omega-90,01 g
- Ácido oleico0,01 g
- Ácido esteárico0 g
- Ácido linoleico0 g
- Ácido palmítico0,01 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,06 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,1 / 1,3 mg(7%)
- Niacina (B3)0,43 / 16 mg(3%)
- Ácido pantoténico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
Minerales
- Calcio11 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,12 / 8 mg(2%)
- Magnesio12 / 420 mg(3%)
- Fósforo6 / 700 mg(1%)
- Potasio148 / 3400 mg(4%)
- Sodio9 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,11 / 11 mg(1%)
- Cobre0,07 / 0,9 mg(8%)
- Manganeso0,23 / 2,3 mg(10%)
Otros
- Agua52,6 / 3700 g(1%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
