Bacon Ahumado Con Madera De Manzano Cocido
El bacon ahumado Applewood destaca por su alto contenido en proteínas de calidad, ideal para quienes buscan una comida nutritiva y saciante. Su contenido significativo de grasas, incluidas las saturadas, aporta un sabor intenso y delicioso. Además, proporciona minerales esenciales como hierro, potasio y zinc, que son importantes para diversas funciones corporales. No contiene azúcares ni fibra dietética, por lo que es adecuado para dietas bajas en carbohidratos.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (28.35 g) de Bacon Ahumado Con Madera De Manzano Cocido contiene 155 calorías, 10,1 g de proteínas, 0,38 g de carbohidratos y 12,3 g de grasas.
- Proteínas
- 10,1 g27%
- Carbohidratos
- 0,4 g1%
- Grasas
- 12,3 g72%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 155 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado27 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave39 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado20 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado15 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado20 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)14 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28.35 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos0,38 / 313 g(0%)
Grasas
- Grasas totales12,3 / 83 g(15%)
- Grasas saturadas4 / 25 g(16%)
- Grasas monoinsaturadas5,4 g
- Grasas poliinsaturadas1,4 g
- Colesterol30,3 / 300 mg(10%)
- Omega-30,06 g
- Omega-61,2 g
- Omega-94,9 g
- Ácido oleico4,9 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido esteárico1,3 g
- Ácido linoleico1,2 g
- Ácido mirístico0,16 g
- Ácido palmítico2,6 g
- Ácido araquidónico0,04 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,06 g
Proteínas
- Proteínas10,1 / 56 g(18%)
Aminoácidos
- Lisina0,84 g
- Serina0,39 g
- Valina0,54 g
- Alanina0,65 g
- Cistina0,11 g
- Prolina0,56 g
- Arginina0,66 g
- Histidina0,38 g
- Treonina0,4 g
- Isoleucina0,48 g
- Metionina0,23 g
- Triptófano0,08 g
- Ácido glutámico1,5 g
- Ácido aspártico0,95 g
- Fenilalanina0,4 g
- Glicina0,71 g
- Leucina0,79 g
- Tirosina0,32 g
Vitaminas
- Vitamina A3,1 / 900 ug(0%)
- Vitamina E0,09 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,03 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,09 / 1,3 mg(7%)
- Vitamina B120,33 / 2,4 ug(14%)
- Tiamina (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavina (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)3 / 16 mg(19%)
- Folato0,57 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,29 / 5 mg(6%)
- Colina33,7 / 550 mg(6%)
Minerales
- Calcio2,8 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,42 / 8 mg(5%)
- Magnesio8,5 / 420 mg(2%)
- Fósforo143,5 / 700 mg(20%)
- Potasio152,8 / 3400 mg(4%)
- Sodio620,9 / 2300 mg(27%)
- Zinc0,95 / 11 mg(9%)
- Cobre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio16,7 / 55 ug(30%)
Otros
- Agua3,5 / 3700 g(0%)
Fuentes
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