Caramelo De Chocolate Con Caramelo Y Nueces
Este dulce de chocolate con caramelo y frutos secos destaca por su aporte en proteínas y fibra dietética, que ayudan a la salud digestiva y a la sensación de saciedad. Su combinación de grasas y carbohidratos proporciona una fuente equilibrada de energía, mientras que minerales como potasio, calcio y magnesio favorecen el bienestar general. Además, las vitaminas B6 y folato enriquecen esta delicia con beneficios nutricionales adicionales. Un snack ideal para disfrutar con beneficios nutritivos.
Impacto en macros
Una Porción (40 g) de Caramelo De Chocolate Con Caramelo Y Nueces contiene 188 calorías, 3,8 g de proteínas, 24,3 g de carbohidratos y 8,4 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 188 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado33 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave48 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado25 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado18 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado24 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)17 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (40 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos24,3 / 313 g(8%)
- Fibra dietética1,7 / 38 g(5%)
- Fibra soluble0,86 g
- Fibra insoluble0,86 g
- Azúcares totales16,6 g
- Azúcares añadidos16 / 63 g(25%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales8,4 / 83 g(10%)
- Grasas saturadas1,9 / 25 g(7%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas3,8 g
- Grasas poliinsaturadas2,3 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-62,3 g
- Omega-93,7 g
- Ácido oleico3,7 g
- Ácido cáprico0,04 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,46 g
- Ácido esteárico0,22 g
- Ácido caprílico0,03 g
- Ácido linoleico2,3 g
- Ácido mirístico0,16 g
- Ácido palmítico0,87 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas3,8 / 56 g(7%)
Aminoácidos
- Lisina0,16 g
- Serina0,16 g
- Valina0,18 g
- Alanina0,16 g
- Cistina0,03 g
- Cisteína0,05 g
- Prolina0,32 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,39 g
- Histidina0,08 g
- Treonina0,1 g
- Isoleucina0,13 g
- Metionina0,05 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,81 g
- Ácido aspártico0,42 g
- Fenilalanina0,19 g
- Glicina0,16 g
- Leucina0,22 g
- Tirosina0,16 g
Vitaminas
- Vitamina A16,8 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,56 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,44 / 15 mg(3%)
- Vitamina K1,3 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,06 / 1,3 mg(5%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,06 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)1,9 / 16 mg(12%)
- Folato36,8 / 400 ug(9%)
- Ácido pantoténico (B5)0,13 / 5 mg(3%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina13,6 / 550 mg(2%)
Minerales
- Calcio31,2 / 1000 mg(3%)
- Hierro0,68 / 8 mg(9%)
- Magnesio32,4 / 420 mg(8%)
- Fósforo66,4 / 700 mg(9%)
- Potasio178 / 3400 mg(5%)
- Sodio62,4 / 2300 mg(3%)
- Zinc0,75 / 11 mg(7%)
- Cobre0,23 / 0,9 mg(26%)
- Manganeso0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua2,4 / 3700 g(0%)
- Cafeína7,6 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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