Bocados De Mezcla Trail
Los Trail Mix Bites son un snack dulce con alto contenido proteico, ideal para proporcionar energía y saciedad de manera deliciosa. Contienen una cantidad destacada de fibra dietética que ayuda a una buena digestión y bienestar intestinal. Son una fuente importante de minerales como potasio, magnesio e hierro, fundamentales para las funciones corporales esenciales. Las vitaminas E y B6 presentes contribuyen a la protección celular y al impulso del metabolismo energético diario.
Impacto en macros
Una Porción (35 g) de Bocados De Mezcla Trail contiene 533 calorías, 13 g de proteínas, 55 g de carbohidratos y 29 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 533 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado94 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave135 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado70 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado51 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado68 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)49 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (35 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos55 / 313 g(18%)
- Fibra dietética5 / 38 g(13%)
- Fibra soluble2 g
- Fibra insoluble3 g
- Azúcares totales35 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos15 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales29 / 83 g(35%)
- Grasas saturadas5 / 25 g(20%)
- Grasas trans0,5 g
- Grasas monoinsaturadas12 g
- Grasas poliinsaturadas10 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,7 g
- Omega-69,3 g
- Omega-910,5 g
- Ácido oleico9 g
- Ácido cáprico0,1 g
- Ácido erúcico0,5 g
- Ácido láurico0,1 g
- Ácido esteárico1,9 g
- Ácido caprílico0,1 g
- Ácido linoleico9 g
- Ácido mirístico0,3 g
- Ácido palmítico1,5 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico1 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,7 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,2 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,1 g
Proteínas
- Proteínas13 / 56 g(23%)
Aminoácidos
- Lisina0,7 g
- Serina0,4 g
- Valina0,6 g
- Alanina0,6 g
- Cistina0,1 g
- Cisteína0,1 g
- Prolina0,6 g
- Taurina0 mg
- Arginina1,7 g
- Histidina0,3 g
- Treonina0,3 g
- Isoleucina0,4 g
- Metionina0,3 g
- Triptófano0,3 g
- Ácido glutámico2,8 g
- Ácido aspártico1,4 g
- Fenilalanina0,7 g
- Glicina0,6 g
- Leucina0,8 g
- Tirosina0,4 g
Vitaminas
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E1,5 / 15 mg(10%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,2 / 1,3 mg(15%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)2 / 16 mg(13%)
- Folato15 / 400 ug(4%)
- Ácido pantoténico (B5)0,5 / 5 mg(10%)
- Biotina2 / 30 ug(7%)
- Colina15 / 550 mg(3%)
Minerales
- Calcio30 / 1000 mg(3%)
- Hierro2 / 8 mg(25%)
- Magnesio60 / 420 mg(14%)
- Fósforo60 / 700 mg(9%)
- Potasio300 / 3400 mg(9%)
- Sodio20 / 2300 mg(1%)
- Zinc1 / 11 mg(9%)
- Cobre0,3 / 0,9 mg(33%)
- Manganeso0,7 / 2,3 mg(30%)
- Selenio5 / 55 ug(9%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0,2 / 35 ug(1%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloruro10 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua2 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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