Tempache
Tempache es una bebida alcohólica baja en calorías, perfecta para quienes desean algo ligero y sabroso. Aporta una buena cantidad de potasio, fundamental para el equilibrio de líquidos y la función muscular. También contiene vitamina C en cantidades moderadas, que ayuda al sistema inmunológico. Su contenido de fibra dietética contribuye a una sensación de bienestar digestivo.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Tempache contiene 15 calorías, 0 g de proteínas, 3,4 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 3,4 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 15 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado3 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave4 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado2 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado2 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos3,4 / 313 g(1%)
- Fibra dietética0,63 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,3 g
- Fibra insoluble0,33 g
- Azúcares totales2,8 g
Vitaminas
- Vitamina C5 / 90 mg(6%)
Minerales
- Calcio8 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio8 / 420 mg(2%)
- Fósforo3 / 700 mg(0%)
- Potasio100 / 3400 mg(3%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cobre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Otros
- Agua95 / 3700 g(3%)
Fuentes
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