Refresco De Cebada
Fresco de Cebada es una bebida baja en calorías, perfecta para quienes buscan algo ligero y nutritivo. Destaca por su contenido en fibra dietética, que ayuda a la digestión. También aporta minerales esenciales como potasio y calcio, necesarios para músculos y huesos saludables. Las vitaminas A y D presentes contribuyen a mantener una buena visión y un sistema inmunológico fuerte.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Refresco De Cebada contiene 15 calorías, 0,4 g de proteínas, 2,2 g de carbohidratos y 0,4 g de grasas.
- Proteínas
- 0,4 g11%
- Carbohidratos
- 2,2 g63%
- Grasas
- 0,4 g26%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 15 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado3 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave4 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado2 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado2 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos2,2 / 313 g(1%)
- Fibra dietética1 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,4 g
- Fibra insoluble0,6 g
- Azúcares totales0,4 g
- Azúcares añadidos0,4 / 63 g(1%)
- Otros carbohidratos0,8 g
Grasas
- Grasas totales0,4 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,24 / 25 g(1%)
- Grasas monoinsaturadas0,1 g
- Grasas poliinsaturadas0,06 g
- Colesterol2 / 300 mg(1%)
- Omega-30 g
- Omega-60,06 g
- Omega-90,1 g
- Ácido oleico0,1 g
- Ácido cáprico0,02 g
- Ácido láurico0,04 g
- Ácido esteárico0,04 g
- Ácido caprílico0,02 g
- Ácido linoleico0,06 g
- Ácido mirístico0,06 g
- Ácido palmítico0,06 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
Proteínas
- Proteínas0,4 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,04 g
- Serina0,02 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,02 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,08 g
- Ácido aspártico0,03 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina A10 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0,4 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,2 / 15 ug(1%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,2 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,06 / 2,4 ug(3%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folato2 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,2 / 30 ug(1%)
- Colina4 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Hierro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fósforo12 / 700 mg(2%)
- Potasio32 / 3400 mg(1%)
- Sodio15 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,06 / 2,3 mg(3%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Yodo2 / 150 ug(1%)
- Cromo0,1 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,4 / 45 ug(1%)
- Cloruro14 / 2300 mg(1%)
Otros
- Agua98 / 3700 g(3%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
