Bori Cha
Bori Cha es un alimento muy bajo en calorías y sin grasas, perfecto para quienes buscan una opción ligera en la dieta. Contiene minerales esenciales como potasio, magnesio y fósforo, que ayudan al bienestar general. Aunque no aporta proteínas ni fibra dietética, su composición facilita la digestión y es adecuada para un consumo controlado de nutrientes. Su dulzura natural proporciona un toque suave sin añadir azúcares o grasas extras.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Bori Cha contiene 2 calorías, 0 g de proteínas, 0,42 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 0,4 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 2 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave1 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos0,42 / 313 g(0%)
- Azúcares totales0,42 g
Minerales
- Calcio0,42 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesio2,1 / 420 mg(0%)
- Fósforo2,1 / 700 mg(0%)
- Potasio4,2 / 3400 mg(0%)
- Zinc0,08 / 11 mg(1%)
- Cobre0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganeso0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,83 / 55 ug(2%)
- Cromo0,42 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,42 / 45 ug(1%)
Otros
- Agua100 / 3700 g(3%)
Fuentes
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