Agua De Jamaica
La bebida de acedera es refrescante y aporta pocas calorías, ideal para mantenerse hidratado. Contiene carbohidratos naturales que proporcionan energía rápida. Destaca por su contenido de potasio y vitamina C, nutrientes que ayudan a mantener la vitalidad. Su bajo contenido en sodio y la ausencia de grasas la hacen una opción saludable y ligera.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Agua De Jamaica contiene 35 calorías, 0 g de proteínas, 9,2 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 9,2 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 35 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado6 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave9 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado5 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado3 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado4 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos9,2 / 313 g(3%)
- Azúcares totales9,2 g
- Azúcares añadidos9,2 / 63 g(15%)
Vitaminas
- Vitamina C4,2 / 90 mg(5%)
Minerales
- Calcio4,2 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,21 / 8 mg(3%)
- Magnesio2,1 / 420 mg(0%)
- Fósforo6,3 / 700 mg(1%)
- Potasio39,6 / 3400 mg(1%)
- Sodio2,1 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,13 / 11 mg(1%)
- Cobre0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganeso0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
- Yodo0,42 / 150 ug(0%)
- Cromo0,83 / 35 ug(2%)
- Molibdeno0,42 / 45 ug(1%)
Otros
- Agua100 / 3700 g(3%)
Fuentes
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